Lisa kliinik

Valuvad käeliigesed

Kirjeldus

See on valulike tunne, ebamugavus või tundlikkus ühes või mitmes käe liigeses, mis võib olla terav või krooniline.

Käe valu on füüsiline tunne, mis tuleneb käeliigeste struktuuride ärritamisest või kahjustamisest. Liigesed on luude ühenduskohad, mis on kaetud sileda kõhrkihiga ja ümbritsetud liigesevedelikuga, et tagada sujuv liikumine. Valu tekib siis, kui need struktuurid on põletiku, kulumise, vigastuse või muude haiguste tõttu ärritatud. Valu võib olla lokaliseeritud ühte punkti või levida üle kogu käe. See on keha signaal, mis näitab, et mingi protsess häirib normaalset funktsioneerimist. Valul võib kaasneda jäikus, turse, punetus või liikumispiirang.

Sagedased ja tavaliselt mittetoimivad põhjused
  • Ligipinge või korduv liigutuste tegemine (nt arvutitöö, käsitöö, sport)
  • Väikesed vigastused või löögid (nt kokkupõrge, kukkumine)
  • Liigne füüsiline koormus (nt raskuste tõstmine)
  • Vanusega seotud kulumine (artroos)
  • Stress või pinge, mis võib põhjustada lihasepinget ja valusid
Tõsisemad haigused või hoiatussignaalid
  • Reumatoidartriit – autoimmuunhaigus, mis põhjustab liigeste põletikku.
  • Artroos – kõhre kulumine ja degeneratsioon.
  • Liigese- või kõhrepõletik (artriit, bursiit, tendiniit).
  • Güut – uriinhappe kristallide kogunemine liigetesse.
  • Tünnitalitluse sündroom (küünunnelus) või karpaltunneli sündroom.
  • Luude või liigeste infektsioonid (väga harva, kuid tõsine).
  • Lupus või muud süsteemsed autoimmuunhaigused.

Kui valu on kerge või mõõdukas ning puuduvad hädaolukorra märgid, võib proovida järgmist:

1. Puhka käsi: Välti tegevusi, mis valut tekitavad või süvendavad. Kasuta käe toetamiseks padjandit.

2. Jääkompress: Rakenda esimestel 48 tunnil jääpakett (mähitud rätikusse) 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada turseid ja põletikku.

3. Kompressioon: Kasuta elastsemat käesidet või polsterdust, et toetada liigest ja piirata turse.

4. Kõrge asend: Hoiad käsi südame kõrgusel, et vähendada verejooksu ja turse.

5. Retseptita valuvaigistid: Paratsetamool võib aidata valuga, ibuprofeen või naaprokseen aitab nii valu kui põletikuga. Järgi ravimi juhendeid.

6. Õrned venitusharjutused: Pehme venitamine võib parandada liikuvust, kuid ärge sunnige valulist liiget.

7. Pikaajalise koormuse korral: Kaalu ergonoomiliste tööriistade või toetusside kasutamist.

Hädaolukorra märgid (kutsu kiirabi või sõitke EMOsse):
  • Käe äge deformatsioon või luu läbimurdmine pärast vigastust.
  • Äkiline, talumatu valu, mis ei leevene puhkamisega.
  • Käe või sõrmede täielik tunnetus- või liikumisvõime kaotus.
  • Nahast välja ulatuv luu (avatud murd).
  • Tungiv valu rinnus või vasakus käes, mis võib viidata südameprobleemidele.
Kiire arsti konsultatsiooni vajavad sümptomid (pöörduge samal või järgmisel päeval):
  • Püsiv või halvenev valu, mis kestab üle nädala, hoolimata kodusest raviest.
  • Oluline liigese turse, punetus või soojuspuudus.
  • Kõrge palavik (>38°C) koos liigesevaluga, mis võib viidata infektsioonile.
  • Tundlikkus öösel või valu, mis äratab magamast.
  • Nõrkus, tuimus või kihelemine käes või sõrmes, mis ei kao.
  • Selge liigese jäikus hommikul, mis kestab üle 30 minuti.
  • Valud, mis levivad teistesse liigetesse või on kaasas väsimuse või kaalulangusega.

Otsi sümptomit

Seotud sümptomeid ei ole.