Põlve alt
Kirjeldus
See on valu või ebamugavustunne, mis tuleb kohe põlvealuse piirkonna all, sageli jalalaba, sääre või pahkluu piirkonnas.
Põlve alt tähendab valu, mis on kohe põlvealuse piirkonna all. See võib tuleneda pehmete kudede (näiteks kõõluste, sidemete, lihaste) kahjustustest, liigese või luuprobleemidest või närvikahjustusest. Valu võib olla terav, nõelav, lõhestav või hoopis nüri ja pehmem, olenevalt põhjuseks olevast probleemist. See võib ilmneda liikumisel, koormuse all või ka puhkeolekus.
- Lihasepinge või krambid säärelihastes (näiteks liigtreenimise tõttu).
- Kerged põlve või sääre vigastused (väike väänamine, löök).
- Artrut või kergem liigesepõletik põlves.
- Väsimus ja ülekoormus (nt pikka aega seistes või kõndides).
- Dehüdratatsioon (vedelikupuudus), mis põhjustab lihaste kokkutõmbeid ja valusust.
- Sügav veenitrombos (veresoonte ummistus), mis võib põhjustada ägedat, paistetust ja kuumustundlikkust.
- Põlve meniskuse (kõhrplaadi) rebend või kahjustus.
- Kruuside sideme vigastus (näiteks ACL rebend).
- Kaltsiumi või mineraalide puudus kehas (osteoporoos).
- Närvi kokkusurumine või kahjustus (näiteks närvivalu).
- Infektsioon luus või liigeses (osteomüeliit või septiline artriit).
Kui valu on kerge ja tekkis ülekoormuse või väikese vigastuse tõttu, võid proovida järgmist: 1. Puhka - välti tegevusi, mis põhjustavad valu. 2. Jääga komprimeerimine - rakenda jääkotiga kompress 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada põletikku ja paistetust. 3. Tõsta jalg - aseta jalg patjadele kõrgemale tasemele, et parandada vereringet ja vähendada turse. 4. Kanda toetavat jalatsit või kasutada mähiseid, kui see aitab. 5. Võta ilma retseptita saadavaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või paratsetamool, kui vajadus on (järgi pakendi juhendeid). Kui valu püsib üle 2-3 päeva või halveneb, lõpeta isaravi ja pöördu arsti poole.
- Äge, taltsutamatu valu, mis ei lõppe puhkamisega.
- Suur ja kiiresti tekkiv paiste põlve all, sääres või pahkluul.
- Jala nõrkus, tuimus või võimetus liigutada varbaid.
- Naha sinakas või kahvatu värvus, mis viitab verevarustuse häirele.
- Kõrge palavik (üle 38,5°C) koos valuga piirkonnas (infektsiooni märk).
- Valu pärast tõsist õnnetust või traumat (nt kukkumine, autoõnnetus).
- Valu, mis ei vähene 3-5 päeva jooksul isaraviga.
- Pidev öine valu, mis äratab magamast.
- Pidev paiste, mis ei alane puhkamise ja jääkompressidega.
- Liigese "lukustumise" või "andmise" tunne liikumisel.
- Kodused abinõud toovad ainult ajutist leevendust.
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.