Lisa kliinik

Valu paremal õlal

Kirjeldus

See on valu või ebamugavustunne, mis on lokaliseeritud paremasse õlani. See võib olla terav, nüri, pidev või ilmneda ainult liigutuste ajal.

Õlavalu on sümptom, mis viitab probleemile õlaliigese, ümbritsevatel pehmetel kudede (nagu kõõlused, sidemed, lihased) või närvides. Valu võib tekkida vigastuse, pikaajalise ülekoormuse või põletikulise protsessi tagajärjel. Mõnikord võib õlavalu olla ka peegeldunud valu, mis on tingitud probleemidest kaelas, kopsudes või südames, kus valu signaal kantakse mööda närve just õlapiirkonda.

Sagedased ja enamasti mitteohud põhjused
  • Lihasepinge või kõvenemine (näiteks valest asendist istumisel, magamisel)
  • Kerge kõõluse- või lihaspinge (põrutuse, liigse treeningu tõttu)
  • Õlaliigese ülekoormus (korduvad liigutused spordis või tööl)
  • Vanusega seotud kulumiskahjustused (artroos)
Tõsisemad haigused ja hoiatussümptomid
  • Õlaliigese põletik (burstiit, tendiniit) või kahjustus (rebenemine, väljavhem)
  • Kaelamandlipõletik või selgroo kanali ahenemine, mis surub närvijuurti (radikulopaatia)
  • Südameprobleemid, näiteks südameinfarkt (peegeldunud valu vasakul või paremal õlal)
  • Kopsu- või kõhuõõne haigused (näiteks kopsupõletik, sapikivitõbi), mis võivad põhjustada peegeldunud valu õlga
  • Autoimmuunhaigused (näiteks reumatoidartriit)

Kui valu on kerge ja ilma hirmutavate lisasümptomiteta, võib proovida järgmist:

1. Puhka õlga: Välti tegevusi, mis valu esile kutsuvad või süvendavad.

2. Külm- ja soojusravi: Esimestel 48-72 tunnil rakenda külmakott (mähitud rätikusse) 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada põletikku ja paistetust. Hiljem võib soojad kompressid või dušš aidata lihaseid lõdvendada.

3. Valuvaigistid: Vabalt müüdavaid mitte-steroidsed põletikuvastaseid vahendeid (nagu ibuprofeen) võib kasutada lühiajaliselt valu ja põletiku leevendamiseks, järgides toote juhendeid.

4. Õrned venitusharjutused: Tee õrnalt venitusi, kui valu on vaibunud, et säilitada liikuvust. Välti äkilisi liigutusi.

Kiire meditsiiniline abi on vajalik (kutsuge kiirabi 112), kui:
  • Valu on **äärmiselt tugev ja äkiline**, eriti kui see kaasneb rõhu-, pigistus- või põletustundega rinnus, lõuas või seljal (võib viidata südameinfarktile).
  • Valu on põhjustanud hiljutine tõsine trauma (näiteks kukkumine, kokkupõrge), mis on kaasa toonud **deformatsiooni, kuuldatava pragunemise või täieliku liikumisvõimetuse** õlas.
  • Õla valu kaasneb **hingamisraskustega, ägeda köhaga või verise lima väljaheitega**.
  • On esinenud **teadvuse kaotus**, äge pearinglus või rasked peavalud.
Pöörduge arsti juurde niipea kui võimalik (samas päeval või järgmisel), kui:
  • Valu **ei leevene** mõne päeva jooksul puhkamise ja ise ravimisega.
  • Õlg on **tugevalt paistes**, punane või soe kompimisele.
  • Tekib **tuimustunne, kihelmine või jõu kaotus** käes või sõrmes.
  • Öine valu **ärkab teid üles**.
  • Valu **levib alla küünarvarre** või **halvendab oluliselt igapäevaseid tegevusi**.
  • Teil on **kõrge palavik** (üle 39°C) koos õlavaluga.

Otsi sümptomit

Seotud sümptomeid ei ole.