valu parem käsi
Kirjeldus
Parema käsi valu on ebamugav või valulik tunne, mis võib tekkida ükskõik millisest selle piirkonna kudede, näiteks lihaste, kõõluste, sidemete, luude, liigeste või närvide kahjustusest või põletikust.
Parema käe valu on keha signaal, mis näitab, et selle piirkonnaga on midagi valesti. Valu võib olla terav, nõeluv, lõhestav või tuim. See tekib reageerimisel ärritusele, põletikule või kahjustusele parema käe kudedele. Valu tekkimise füsioloogilised mehhanismid hõlmavad närvikiudude ärritust, verevalumit, põletikuliste ainete vabanemist või liigesevedeliku kogunemist. Valu võib olla lokaliseeritud ühte kohta (näiteks küünarnukki) või kiirguda randmesse, õlga või sõrmedesse, olenevalt põhjustajast.
- Lihaste või kõõluste ülekoormus (näiteks korduvad liigutused, intensiivne treening)
- Kerged traumaatilised vigastused (nt välivere, venitused, põrutused)
- Lihaspinge või halb asend (näiteks arvutitöö, uni valel asendil)
- Liigese väsimus või liigne kasutamine
- Kõõluse- või kotti põletik (nt küünarnuki tennisepõletik, õla käsiulualune bursiit)
- Karpaltunneli sündroom (närvivalu randmes)
- Artroos (liigesekulumistõbi) või artriit (liigese põletik)
- Närvi sisselöömine või kahjustus (nt küünarnuki löögikoha sündroom)
- Luumurd või väliajamine
- Verevalum, mis surub närvidele
- Haruldasemad põhjused: angina pectoris või südameinfarkt (valu võib kiirgada vasakule käele, kuid mõnikord ka paremale), selgroo küünrakanali probleemid
Kui valu on kerge ja ilma ohtlike lisasümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka käsi: Välti tegevusi, mis valutunnet esile kutsusid või suurendavad seda.
2. Jahtumine: Esimestel 48-72 tunnil rakenda külma (jäpakke, mähitud külmkoti) 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada põletikku ja turse.
3. Kõrge asend: Tõsta kätt südame kõrgusele, et vähendada turse.
4. Mõõdukas venitamine: Kerge venitamine võib aidata, kuid välti valulikke liigutusi.
5. Vaba müügiga valuvaigistid: Paracetamol või ibuprofeen võivad leevendada valu ja põletikku, järgides pakendil olevaid juhiseid.
6. Toetav side või spiraal: Randme või küünarnuki toetus võib aidata puhkuse ajal, eriti kui valu on seotud kordusliigutustega.
- Järsk, tugev valu rinnus või paremas käes, mis võib kaasneda hingamiseritvusega, higistamisega, iiveldusega või hirmutundega (võib viidata südameprobleemidele).
- Käe või sõrmede täielik jõu- või tundetuse kaotus, isegi lühiajaliselt.
- Pärast rasket traumaatilist vigastust (näiteks kukkumist, kokkupõrget), mis põhjustab olulise deformatsiooni, krõbina tunnetust või võimetust liigutada kätt.
- Valu, mis ägeneb ja ei leevene puhkamise või lihtsate abinõude korral mõne päeva jooksul.
- Suur tursetus, punetus, nahakuumenemine või palavik käe piirkonnas (võib näidata tõsisemat põletikku või infektsiooni).
- Püsiv nõrkus, tuimus või näpukihnus paremas käes, mis segab igapäevategevusi.
- Nahavärvuse või -temperatuuri järsk muutus (näiteks kahvatus, sinakas toon).
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.