Valgustund
Kirjeldus
Valgustund on silmade liigne tundlikkus valgusele, mis põhjustab ebamugavust, piinlikkust või valu.
Valgustund ehk fotofoobia ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis näitab, et sinu silmad või närvisüsteem on ärritunud. Normaalses valguses tekib silma võrkkestal signaal, mis edastatakse ajju. Valgustundu korral on see protsess tundlikum – tavaline päevavalgus, lambivalgus või ekraani valgus tundub liiga ere ja põhjustab pimestumist, silmade kipitamist või peavalu. See võib olla ajutine reaktsioon või püsiv mure.
- Pikaline ekraanide ees istumine (arvuti, telefon)
- Väsimus või unepuudus
- Liiga ere valgus või päikesepiste
- Mõned ravimid (nt mõned antibiootikumid, diureetikud)
- Migreen või pingepeavalu
- Kerge silmapõletik või kuivad silmad
- Silmahaigused: keratiit, uveiit, glaukoom, katarakt
- Aju- või närvisüsteemi probleemid: ajupõletik (meningiit), ajukasvaja, peatrauma tagajärjed
- Süsteemsed haigused: lupus, viirushaigused (nt gripp), meningokoki-infektsioon
- Silma trauma või võõrkeha silmas
- Tõsised peavalud (klasterpeaalu, migreen)
Kui valgustund on kerge ja ilma muude muredega, proovi järgmist:
1. Vähenda valgust: kasuta pimendavaid kardinaid, kand päikeseprille või fotokromaatilisi läätsesi.
2. Puhka silmi: puhka ekraanide eest, tee pause ja vaata kaugusse.
3. Niisuta silmi: kasuta silmatilkuid või "kunstpisaraid" kuivade silmade korral.
4. Väldi ärritajaid: väldi suitsetamist, tuult ja kuiva õhku.
5. Peavalu korral: võta valuvaigistit (nt parasetamool või ibuprofeen), kui arst on seda soovitanud.
6. Puhka: hea unehügieen ja stressi vähendamine võivad aidata.
- Äkiline, tugev nägemise langus või pimedate laikude teke
- Silmavalud, mis on tugevad ja järsud
- Kõrge palavik (üle 39°C) koos kaelajäikusega, oksendamise või segasuse
- Peatrauma (nt löök) järel tekkiv valgustund
- Silmast väljuv veri või roheline/kollane eritis
- Keha ühel küljel nõrkus või kõnehäired (insuldi märgid)
- Valgustund, mis halveneb või kestab üle nädala
- Lisanduvad sümptomid nagu peavalu, pearinglus, iiveldus
- Silmapunetus, turse või liigne pisaravool
- Võimatus avada silmi täielikult valguses
- Eelnevalt teadaolev silma- või närvisüsteemi haigus
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.