Valged triibud (striae albae)
Kirjeldus
Valged triibud on hallikad või hõbedased, peaaegu läikivad piklikud armid või jäljed nahal, mis tekivad selle venitamise tagajärjel.
Valged triibud (striae albae) on juba vananenud, kahvatunud venitusarmid. Need on nähtavad kui piklikud, peenikesed, sügavamal asetsevad triibud nahal, mis on tavaliselt heledamad kui ümbritsev nahk ja neil võib olla peaaegu läikiv pinnastruktuur. Need tekivad siis, kui naha dermise kiht venib liiga kiiresti, mis põhjustab kollageeni- ja elastiinkiu purunemise. Alguses võivad need olla punased või lillakad (striae rubrae), kuid aja jooksul kahvatuvad need valgeteks või hõbedasteks joonteks. Need on üsna levinud, eriti rindkere, kõhu, puusade, reite või rinnapiirkonnas, ja on peamiselt kosmeetiline mure, mitte terviserisk.
- Kiire kaalutõus (nt kasvukiirus murdeeas, lihasmassi kiire kasv treeningu tõttu)
- Rasedus (rasedustriibud)
- Kiire kaalulangus
- Puberteet, kui kasv on kiire
- Geneetiline kalduvus (kui peres on venitusarme)
- Pikaajaline kortikosteroidide kasutamine (nt kreemid või suukaudsed ravimid)
- Cushingi sündroom (liigne kortisooli tootmine organismis)
- Mõned põrandaelundite või neerupealiste haigused
- Mõned geneetilised sidekoehaigused (nt Marfani sündroom, Ehlers-Danlosi sündroom)
Täielikult valgeid triipe on väga raske või võimatu kaduda, kuid on võimalusi nende välimuse parandamiseks:
- Regulaarne niisutamine: Kasuta rikkalikke niisutavaid kreeme või õlisid (nt mandliõli, kakaovõi, sheavõi), et hoida nahk elastne.
- Maasikavalku sisaldavad tooted: Retinoikreemid (retinoidid) võivad aidata stimuleerida kollageeni tootmist, kuid need on efektiivsemad alles punaste triipude (striae rubrae) faasis. Kasuta ainult arsti soovitusel, eriti raseduse ajal.
- Meežiteraapia: Keratinootsütide (naha rakud) uuenemist kiirendavad koorijad (nt glükolhape, salitsüülhape) võivad triipe muuta peenemaks.
- Massaž: Kerge, regulaarne massaž parandab vereringet ja võib aidata kreemide imendumist.
- Kosmeetilised protseduurid: Laserravi, mikrolihvimine (mikrodermabraasio) või keemiline pihastus võivad oluliselt parandada triipude välimust, kuid need on kulukad ja nõuavad mitut korda. Konsulteeri enne dermatoloogiga.
- Toidulisandid: C- ja E-vitamiin, tsink ja siilik võivad toetada naha tervist, kuid nende otsest mõju triipudele pole tõestatud.
Oluline on realistlikult suhtuda – enamik meetodeid teeb triibud vaid vähem märgatavaks, mitte ei kao need täielikult.
- Valgete triipude tekkimine **ilma selge põhjuseta** (nt ilma raseduseta, järsu kaalutõusu või treeninguta).
- Triibude **väga laialdane ja kiire teke**.
- Kui triibude kõrval on ka **muid murettekitavaid sümptomeid**, nagu: * Kiire kaalutõus, eriti koos ümariku näo (kuu nägu) ja kõhu kuhjumisega. * Lihasnõrkus. * Kõrge vererõhk. * Liigne karv kasv kehal (hirsutism).
- Triibud **põhjustavad tugevat psühholoogilist distressi** või enesehinnangu langust.
- Soov saada teavet **kosmeetiliste ravi meetodite** kohta, et parandada naha välimust.