Valge keel
Kirjeldus
Valge keel on keele pinna valkjas või hallikas kattekihi teke. See võib olla nii üldine kui ka kohatine, ning selle paksus ja ulatus võivad varieeruda.
Valge keel on tavaliselt märk keele pinna kudedest või bakteritest, pärmseentest või surnud rakketest koosneva katte tekkimisest. Terve keel on roosakas ja kaetud väikeste muhkudega (makk või papilla). Kui need muhud paisuvad, põletikulised või neid täidab jääke, näib keel valkjana. See võib olla nii lihtne või nagu peenike kate, mida saab hõõrudes eemaldada, kuid mõnel juhul võib tegemist olla paksema ja kinnisemaga plaadiga. Füsioloogiliselt võib see viidata suuõõne mikrobilise tasakaalu häirumisele, vedelikupuudusele, hügieenipuudustele või kudede põletikulisele reaktsioonile.
- Kuiv suu (vedelikupuudus või suu läbi suu hingamine)
- Lihtne hügieenipuudus (keele puhastamata jätmine)
- Toitumine pehmetest toitudest (puudub keele loomulik puhastumine)
- Alkoholi tarbimine ja suitsetamine
- Stress ja väsimus (võivad mõjutada immuunsust ja suu keskkonda)
- Mõned hambapastad või suu loputid (reatsioon koostisosadele)
- Pärmseente infektsioon (näiteks pärmandid, mis põhjustab tihedat, juustutaolist katet)
- Leukoplakia (valged, hõõrumisega eemalduvad laigud, mis võivad olla eelkahvatus)
- Geograafiline keel (süütu seisund koos kaotatud papilladega valgete piiridega)
- Liken planus (põletikuline seisund, mis võib mõjutada suu limaskesta)
- Süüfilis (teatud staadiumites võib tekkida valgeid laike)
- Immunnpuudulikkuse seisundid (nt HIV), mis suurendavad nakkuste riski
- Pikaajaline steroidipõhine inhalatsioonravimite kasutamine (ilma suu loputamiseta)
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmist:
1. Suurenda veetarbimist: Joo piisavalt vett, et hoida suu niiskena ja aidata jääkide puhastamisel.
2. Hügieen: Pese hoolikalt hambaid ja kasuta iga päev keelepuhastajat või pehmemat hammasharja keele pehmeks hõõrumiseks.
3. Toitumine: Võta rohkem kõvemaid, kiudainerikkaid puu- ja köögivilju (nt õunad, porgand), mis aitavad keelt loomulikult puhastada.
4. Välti ärritajaid: Vähenda või lõpeta alkoholi ja tubaka tarbimine ning võimalusel vaheta hambapasta.
5. Prooviootika: Tarbi probiootikume (nt jogurt, käärivedelik), et taastada suu tervislikku mikrofloorat.
6. Soolane loputus: Kuum vees lahustatud soolaga suu loputamine võib aidata põletikku vähendada ja baktereid vähendada.
Kui sümptomid ei parane 1-2 nädala jooksul või halvenevad, pöördu arsti poole.
- Kõrge palavik (>38.5°C) koos valge keelega
- Raskused söömise, neelamise või hingamisega
- Äge valu või turse suus või kurgus
- Verejooks suus või keelelt
- Keel või huuled muutuvad sinakaks või kahvatunud (hapnikupuuduse märgid)
- Sümptomite kiire halvenemine (paari päeva jooksul)
- Valge kate ei kao kahe nädala jooksul hoolimate koduse ravi meetmetest
- Kattega kaasnevad kroonilised haised või maitsehäired
- Katte all on punased, valutavad haavandid või paised
- Valged laigud on paksud, karedad ega eemaldu hõõrumisel (leukoplakia kahtlus)
- Valge keelega kaasnevad nahalööbete või muu kehaosa sümptomid
- Sinu immuunsüsteem on nõrgenenud (nt kemoteraapia, diabeet, HIV) ja ilmub uus valge kate