Valamispuudul

Kirjeldus

Valamispuudul on ebamugav või valu, mida tajutakse soolestiku liikumise ajal.

Mida tähendab Valamispuudul?

Valamispuudul on valu või ebamugavustunne, mis esineb pärast söömist või seedimise ajal, tihti seotud soolestiku lihaste kokkutõmbumisega. See on keha reageerimisviis, mis võib viidata erinevatele seedetrakti seisunditele – alates lihtsast kõhukinnisusest kuni põletikuliste haigusteni. Valu võib olla terav, torkiv, kramplik või löövikuline ning tihti ilmneb koos teiste seedehäiretega nagu kõhupuhitus, iiveldus või muutunud soolestiku harjumustes.

Levinumad põhjused

Levinud ja harilikult mittemurettekitavad põhjused

Toitumisharjumused: kiire söömine, liiga rasvane või väävitav toit, piisamatu kiudainete tarbimine.
Stress ja ärevus: vaimne pingeseisund võib põhjustada soolestiku liigset aktiivsust ja krampe.
Kerged seedehäired: gaasikogunemine, kõhukinnisus või kõhulahtisus.
Mõned ravimid: raua- või kaltsiumi tabletid, mõned valuvaigistid (opioidid) võivad põhjustada kõhukinnisust.

Võimalikud tõsisemad meditsiinilised seisundid

Seedetrakti põletikulised haigused: Crohn'i tõbi, haavandlik koliit.
Irriteeritud soolesündroom (IBS): funktsionaalne häire, mida iseloomustavad valud ja soolestiku rütmi muutused.
Kõhukelme haigused: haavandid, gastriit, sapikivide olemasolu.
Infektsioonid: bakteriaalsed või viiruslikud kõhumaod (gastroenteriit).
Anatoomilised muutused: soolehernia, soole läbimatus (väga harva, kuid ärge jätke tähelepanuta).
Vähi risk: pikaajalised ja muutunud valud võivad olla varajane märk, eriti kui need on seotud kaalukaotuse või verega väljaheitega.

Abi kodus

Enne arsti juurde pöördumist võite proovida järgmisi meetmeid:

Puhkage: Vähendage füüsilist pingutust ja puhkage, eriti kui valu on terav.
Sooja kompress: Asetage kõhule soe kõrvetamata kate (nt soe kott või vann). See võib lõdvestada lihaseid ja leevendada krampe.
Korralik vedeliku tarbimine: Joote palju vett. Soojad joogid nagu piparmünditee või ingveritee võivad aidata seedimisel.
Toitumise korrigeerimine: Sööge väiksemaid portsjoneid, vältige rasvaseid, väävitavaid toite ja gaasi tekitavaid tooteid (uba, kapsas). Suurendage kiudainete tarbimist (teraviljad, puuviljad, köögiviljad) tasapisi, et vältida puhkehoogu.
Vabalt müüdavad ravimid: Kõhukinnisuse korral võivad aidata pehmendid (nt makrogool). Krampide korral võib katsetada mõnda lihaslõdvestit (nt butüülskopolamiini), kuid konsulteerige enne apteekriga või arstiga.
Stressi vähendamine: Proovige lõdvestusvõtteid nagu sügav hingamine või meditatsioon.

Millal KIIRELT arsti poole pöörduda?

KIREMEDITSIIINILINE AB! Kutsu kiirabi (112) või sõitke kiireloomulisse osakonda, kui:

Valu on äärmiselt tugev ja järsk ('nuga kõhtu'), mis ei lõdvene.
Kõht on kõvasti pingul ja valulik puudutamisel.
Tekib kõrge palavik (üle 39°C) või külmavärinad.
Tekib pidev iiveldus ja oksendamine, mis ei võimalda vedeliku võtmist.
On täheldatud verist või tahket, tõrvataolist väljaheidet.
Kaotate teadvuse või tunnete ägedat nõrgust, peapööritust või hingamislust.

Pöörduge perearsti või gastroenteroloogi poole nii kiiresti kui võimalik, kui:

Valamispuudul kestab mitu päeva või naaseb sageli.
Kaotate kaalu ilma selge põhjuseta.
Verega väljaheide või väljaheite värvuse püsiv muutus (väga heledad või väga tumedad väljaheited).
Valud ärkavad teid öösel unest.
Teil on peres sugulasi, kellel on soolevähk või põletikulised soolehaigused, ja teil on mures.

Seotud uuringud

Otsi sümptomit

Achillese kõõluse valu Achilleuse kõõluse valu Aeglane ejakulatsioon Aeglane mõtlemine Aeglane puls (Bradükardia) Aeglane pupilla reaktsioon Aeglane seedimine Aeglane südamelöök (Bradükardia) Aevastamishoogud Aevistamine tolmu tõttu Afoonia Afted (valged haavakesed suus) Äge kõhuvalu Äge kõrvavalu Äge seljavalu Äge seljavalul Ahenevõru Ajuseis Ajutine teadvuse kaotus (sünkoop) Ajuudu