Torkav peavalu

Kirjeldus

Torkav peavalu on terav, pistev või torkav valutunne peas, mis võib tekkida äkitselt ja olla ühekordne või korduv. See võib olla piiratud ühele alale või levida.

Torkav peavalu on äge valulocus, mis on seotud pea piirkonna närvide, veresoonte või lihaste ärritumise või kahjustusega. Valu võib olla lühiajaline, korduv või püsiv. Füsioloogiliselt võib see tuleneda närvide kokkutõmbumist, veresoonte paisumist (nt põletiku korral) või lihaste liigspingest. Mõnikord võib see olla ka sümptom sisekõrva rõhu muutustele või nägemismeele pingele.

Sagedased ja enamasti ohutud põhjused
  • Stress, ärevus või emotsionaalne pinge
  • Väsimus ja unepuudus
  • Kaela või õla lihaste pingestus (nt istuv eluviis)
  • Dehidratatsioon (vedelikupuudus)
  • Kofeiini tarbimise järsk muutus (kas tarbimine või loobumine)
  • Sinusiit (kõrva-nina-kurgu piirkonna põletik)
  • Ebatervislik toitumine või söömatajätmine
Tõsisemad haigused või hoiatusmärgid
  • Migreen (sageli kaasneb valguse ja heli tundlikkus)
  • Klasterpeavalu (väga tugev, ühekülgne valu silma ümber)
  • Meningiit või ensefal iit (aju- või seljaõõnekestade põletik)
  • Ajuverejooks või aneuursma (veresoonte probleem)
  • Glaukoom (silmase rõhu järsk tõus - silm valu)
  • Ajukasvaja (haruldane, kuid võimalik põhjus)
  • Suurenenud ajurõhk või neuralgia (närvi valu)

Kui peavalu on kerge või mõõdukas, võid proovida enne arsti poole pöördumist järgmist: puhka piisavalt, ideaalis pimedas ja vaikses ruumis; joo piisavalt vett (vedelikupuudus võib põhjustada peavalu); võta ohutuid valuvaigisteid nagu paratsetamool või ibupreen, kui sul pole nende suhtes vastunäidustusi; rakenda jahedat kompressi otsaesisele või kuklale (soe võib parem aidata lihaspingete korral); välti eredat valgust ja valju heli; proovi õhkinga harjutusi või kerget venitamist, et lõdvestada kaela ja õlgu; püüa vähendada stressi meditatsiooni või põhirežiimi korrastamisega.

Kiiremed sümptomid (vaja kohest meditsiinilist hindamist)
  • Äärmiselt tugev peavalu, mis tekkis äkki, nagu 'pauk peas' (võib viidata verejooksule)
  • Kõrge palavik (üle 39°C) koos kõvakaelalisuse, iivelduse või teadvuse häiretega
  • Peavalu pärast peatraumat (nt langemisest või löögist)
  • Nägemishäired, kõneraskused, nõrkus keha ühel küljel või tasakaalu kaotus
  • Teadvuse muutus, segasus või mälu probleemid
  • Peavalu, mis järjest halveneb ega leevene tavapäraste vahenditega
  • Peavalu, mis ärkab sind öösel unest või on hommikul kõige tugevam