Sõrmed valutavad
Kirjeldus
Sõrmede valu on valuline tunne ühes või mitmes sõrmes, mis võib olla terav, nõeluv, põletav või tumm. See võib esineda puhkeolekus või liigutamisel.
Sõrmede valu on keha signaal, mis näitab, et sõrmede piirkonnas on ärritus, põletik, kahjustus või närvivalu. Valu võib tekkida naha, lihaste, kõõluste, luude või liigeste tõttu. See on reeglina kaitse reaktsioon, mis hoiatab edasise kahjustuse eest ja sunnib puhkama.
- Väike trauma või põrutuse (nt näpuvigastus, näpukinnijamine)
- Lihaspinge või väsimus korduvatest liigutustest (nt sülearvuti või telefoniga pikaajaline töö)
- Külmumine või külmakahjustus
- Põletus või nahaärritus
- Artriit (liigesepõletik), näiteks osteoartriit või reumatoidartriit
- Karpaltunneli sündroom (närvivalu randmest)
- Tünneltunnel (närvivalu küünarnukist)
- Gicht (kristallartriit)
- Infektsioon (nt paronychia - küüneümbruse põletik)
- Periifiline neuropaatia (närvikahjustus), mis võib olla seotud diabeediga, B-vitamiini puudusega või alkoholismiga
- Raynaudi fenomen (veresoonte kramp külma või stressi tõttu)
- Luumurd või väliaetud luu
Kui valu on kerge ja ilma hirmutavate lisasümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Välti liigutusi või tegevusi, mis valu suurendavad.
2. Jahtumine või soojendamine: Põletiku korral (punetus, palavik) rakenda külma (jääpakk üle riide 15-20 minutiks). Krambi või jäiguse korral võib soe vann või küttekott leevendada.
3. Tõsteasend: Tõsta käsi (kui võimalik) südame kõrgusele, et vähendada turse.
4. Vaba põim: Eemalda sõrmused või käekellad, kui sõrmed on paistes.
5. Mittesteroonilised põletikuvastased ravimid (NSAID): Parasetamool või ibuprofeen võib leevendada valu ja põletikku (järgi annustamist, kontrolli vastunäidustusi).
6. Õrge massaaž: Kerge massaaž ümber valulise piirkonna võib parandada verevarustust.
- Äkiline, tugev valu, mis kaasneb rindkere valu, hingamisraskuste või lõua/jala valuga (südameprobleemide märk)
- Valu pärast tõsist traumat (nt luumurdu kahtlus)
- Sõrme või küüne tundetuse või liikumisvõime täielik kaotus
- Sõrme jäikus, sinakas või kahvatu värvus (vereringe häire märk)
- Sõrme turse, mis levib kätte ja on kaasneva palaviku või punetavate triipudega (infektsiooni leviku märk)
- Püsiv valu, mis ei leene mitu päeva isegi puhates
- Öine valu, mis äratab magamast
- Pidev tunnetusetus, kihelemine või nõrkus sõrmes/sõrmedes
- Nähtav sõrme või liigese deformatsioon
- Valu, mis on seotud diabeediga või teiste krooniliste haigustega
- Sümptomite halvenemine või levimine teistele sõrmedele