Silmaväristus (Silmavärin)
Kirjeldus
Silmatihke või silmaväristus on silmaümbruse lihaste kiire, korduv ja peaaegu kontrollimatu kokkutõmme, mis tekib tavaliselt ülemisel või alumisel laugul.
Silmaväristus ehk silmatikke on meditsiiniliselt tuntud kui müoküümias. See on üksikute lihaskiudude väikesed, spontaansed ja rütmitud kokkutõmmed, mis tekivad silmaümbruse ringikujulises silmaliheses (orbicularis oculi). Need tõmbed on tavaliselt ühepoolsed, lühiajalised ja kahjutud, kuid võivad olla tüütud. Protsess on selgelt eristatav silmaringlihase tahtlikust kokkutõmblusest (blefarospasm).
- Stress ja ärevus
- Väsimus ja une puudus
- Liigne kofeiini (kohv, tee, energiajook) tarbimine
- Kuueteistmähene või alkoholi tarbimine
- Kuivad silmad (kuum arvutiekraan, klimatehnika, kontaktläätsed)
- Visiivne pinge (pikk ekraanile vaatamine, halb valgustus)
- Mikrotoitainete (eriti magneesiumi, kaaliumi) või vedeliku puudus organismis
- Blefariti (lauknäärmete põletik)
- Allergilised reaktsioonid
- Mõned närvisüsteemi häired (näiteks benigna essentiaalne treemor)
- Mõned ravimid (eriti psühhiaatrilised või antikonvulsandid) kõrvaltoimena
- Väga harva võib olla esimene märk neuroloogilisest seisundist nagu hemifaatsiaalne spasm või düstoonia
Enamasti kaob silmatikke iseenesest. Järgnevaid meetmeid võib proovida sümptomite leevendamiseks: 1) Puhka silmi ja vähenda ekraaniaega. 2) Tarbi piisavalt puhast vett, eriti kui kaalud kofeiini tarbimist. 3) Proovi vähendada stressi: sügav hingamine, jalutuskäik. 4) Rakenda silmadele sooja või jaheda kompressi (niiske rätik). 5) Kasuta vabalt müügil olevaid 'kunstlikke pisaraid', kui tunnetad silmade kuivust või pinget. 6. Tageta magamistundide piisavus ja kvaliteet. 7. Kaalu dieedi täiendamist magneesiumi- ja B-vitamiinirikaste toitudega (rohelised leheköögiviljad, pähklid, kaunviljad). Kui tikke kestab mitu nädalat või halveneb, tasub konsulteerida perearsti või silmaarstiga.
- Silmaväristus levib teisele silmale või hakkab mõjutama näo teisi osi (suu, põsk).
- Laug või silm sulgub täielikult või tekib silmakoopa ümber tõsine kramp (blefarospasm).
- Tikke kestab järjest mitu nädalat ilma paranemiseta.
- Silm või laug on paistes, punetav või eritab vedelikku.
- Silmaväristus algas peale uue ravimi võtmist.
- Silmaväristusele lisandub näonärvi halvaatus (näo pooled lõtv, suu viltu, rääkimise või neelamise raskused).
- Tekivad nägemishäired, kahekordne nägemine või silma liigutamise valu.
- Silmaväristus on osa üldisest lihaste värisemisest või nõrkusest.
- Silmaväristusele lisandub järsk peavalu, iiveldus, tasakaalu või kõnehäire.
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.