Silmateristike (periorbitaalne ödeem)
Kirjeldus
Silmateristike on turseolek (ödeem) silmaümbruses, mis avaldub silmalaugude, silma all oleva piirkonna või mõlema paistetuse ja silmapaiste muutustena.
Silmateristike ehk periorbitaalne ödeem on vedeliku kogunemine koevahetesse silmaümbruse kudedes. See on sümptom, mitte iseseisev haigus. Vedeliku akumuleerumine põhjustab silmalaugude või silma all oleva piirkonna paistetust, mis võib muuta nägu väsinud või "punnis" näivaks. Turset võivad esile kutsuda nii väga lihtsad kui ka tõsisemad põhjused, alates une- või soolapuuetust kuni põletikuliste haigusteni või allergiliste reaktsioonideni.
- Väsimus ja ebapiisav uni (vedelik jaotub ebaühtlaselt)
- Liigne soola tarbimine (sool kogub kehas vedelikku)
- Pikaline nutmine (soolane pisaravedelik ärritab nahka)
- Alkoholi tarbimine eelmisel õhtul (põhjustab dehidratatsiooni ja vedeliku kogunemist)
- Vanusega seotud muutused (naha ja koelõtvus)
- Päikesevale või tuule käes olemine
- Hormonaalsed kõikumised (näiteks menstruatsioonitsükkel, rasedus, menopaus)
- Allergiline reaktsioon (näiteks toidu, ravimi, kosmeetika või loomaniude vastu) – võib olla kiirelt arengev
- Silmakõvera põletik (konjunktiviit) või silmalaugude põletik (blefariit)
- Kopsu- või südameprobleemid, mis põhjustavad vedeliku kogunemist kehas (näiteks südamepuudulikkus)
- Neeruhaigused (neerud ei suuda vedelikku ja soolasi piisavalt väljutada)
- Kilpnäärme talitlushäired (eriti alatalitlus ehk hüpotüreoos)
- Sinusitiidid või ülemiste hingamisteede infektsioonid
- Eosiniifilne granulom või muu haruldasem põletikuline seisund
Kui silmateristike on kerge ja ilma muude murettekitavate sümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka ja tõsta pead: Maga piisavalt, võta öösel peamad kõrgemal kui keha, et vedelik gravitatsiooni mõjul ära voolaks.
2. Jahtuvad kompressid: Aseta märg ja jahe (mitte jäine) rätik või mask silmadele 10-15 minutiks. See ahendab veresooni ja vähendab paistetust.
3. Vähenda soola: Välti töödeldud toite, kiirtoite ja soolaseid suupisteid paariks päevaks.
4. Joo piisavalt vett: Parem hüdratatsioon aitab kehal tasakaalustada vedelikku.
5. Välti allergiaid: Kui oled allergiatega tuttav, välti teadaolevaid alergene (toll, kosmeetika jms).
6. Õrna massaaži: Sooja vee all pestes võid teha õrna ringikujulise massaaži silmalaugudele, et stimuleerida vedeliku äravoolu.
7. Külmutatud lusikad: Aseta metallist teelusikad külmkappi ja seejärel silmadele – külmus toob kiire reljeefi.
- Tursus tekib VÄGA KIIRESTI (minutite jooksul) ja on eriti tõsine.
- Tursusega kaasneb hingamisraskus, kähe hääle muutumine, suu või keele paistetus – see võib viidata anafülaktilisele šokile (eluohtlik allergiline reaktsioon).
- Tervise seisund järsult halveneb koos kõrge palaviku, valuga ja üldise nõtrusega.
- Tursus on ühepoolsed (ainult ühel silmal) ja valulik.
- Kaasnevad nägemishäired, kahekordne nägemine või silmaliigutuste valud.
- Tursus ei kao mõne päeva jooksul isegi koduste meetodite rakendamisel või halveneb.
- Kaasneb punetav, kuum või valulik nahk silmaümbruses (infektsiooni märk).
- Tursusega kaasneb äge pea- või näovalu (võib viidata sinusitiidile).
- Tursus on osa üldisest keha paistetusest (näiteks ka jalgades) – võib osutada südame- või neeruprobleemidele.
- Lapse silmad on turris, eriti kui kaasneb kõrge palavik või erakordne rahutus.