Silmakortsud
Kirjeldus
Silmakortsud on looduslik nahavoldikute kogunemine silmade ümber, mis ilmneb vananemise, päikesekspositsiooni ja elustiilitegurite tulemusena. Enamasti on tegemist kosmeetilise probleemiga, kuid mõnel juhul võivad nad viidata ka aluseks olevatele terviseprobleemidele.
Silmakortsud on nahavoldid või kurdud, mis moodustuvad silmade ümber – silmakoobaste alal, silmalaugudel ja välisnurga juures. Need tekivad peamiselt kolme põhjuse tõttu: nahavoldikute (kollageeni ja elastiini) looduslik vähenemine vananemisega, korduvad näoliigutused (naeramine, kortsu tõmbamine) ja keskkonnategurite (UV-kiirgus, suits) kahjustav mõju nahale. Silmanahk on eriti õhuke ja tundlik, mistõttu vananemise märgid ilmnevad seal esimesena.
- Looduslik vananemine (kollageeni ja elastiini tootmine väheneb)
- Päikese UV-kiirguse kahjustav toime (fotovananemine)
- Korduvad näoliigutused (kortsutamine, naeramine)
- Geneetika (pere eelsoodumus varastele kortsudele)
- Dehüdratatsioon (ebapiisav vedeliku tarbimine)
- Reklam
- Ebatasapainoaline toitumine ja vitamiinipuudus (nt C- ja E-vitamiin)
- Ebapiisav uni või magamise asend (näo vastu patja surumine)
- Atopiline dermatiit või muud nahahaigused
- Allergiad, mis põhjustavad silmade kratsimist ja kortsutamist
- Hormonaalsed muutused (nt menopaus)
- Põletikulised protsessid organismis
- Mõned haruldased sidekoehaigused
- Äkiline kaalulangus (nahal rippuvus)
Kuigi silmakortsude täielikku kadumist ei saa garanteerida, saab nende teket aeglustada ja välimust parandada.
1. Päevane kaitsmine: Igapäevane kasutage laiaspektralist päikesekaitsekreemi (SPF 30+) silmade ümbrusele, isegi pilvisel päeval.
2. Niisutus: Kasutage kvaliteetset niisutavat silmakraami, mis sisaldab hüaluroonhappe, antioksüdante (C-vitamiin, retinol), peptiide või niatsinamiidi.
3. Tervislik eluviis: Joo piisavalt vett, tarbi antioksüdantiderikkaid toite (marjad, rohelised köögiviljad), loobu suitsetamisest ja piira alkoholi.
4. Unehügieen: Püüa magada 7-9 tundi öösel, kasuta siidist või satiinist padjapüüri, et vähendada nahahõõret.
5. Toimingud kodus: Rakenda õrnalt silmakraami, vältides naha venitamist. Kasutada võib ka rahustavaid kompressse (nt jahtunud rohelise tee kotikesed).
6. Kosmeetilised abivahendid: Hea kvaliteediga kosmeetika (alus- ja põhikreemid) võib visuaalselt peita kergeid kordse.
- Kortsud tekkivad väga noores eas (enne 25. eluaastat) ilma ilmse põhjuseta.
- Äkiline ja kiire kortsude süvenemine või levimine.
- Kortsudega kaasnevad muud nahamuutused: põletik, sügelus, oluline kuivus või nahakahjustused.
- Kortsud on seotud näonaha tugeva lõtvumise või rippumisega.
- Kahtlus, et kortsud võivad olla seotud allergilise reaktsiooni või ravimi kõrvalmõjuga.
- Kui kortsud põhjustavad olulist psühholoogilist distressi ja mõjutavad elukvaliteeti.