Selja akne
Kirjeldus
Selja akne on nahahäire, mida iseloomustavad põletikulised või mittespõletikulised punased kühmud, täpid või tsüstid selja piirkonnas.
Selja akne on akne vorm, mis esineb selja nahal. See tekib siis, kui nahapoorid ummistuvad rasva (sebum), surnud naharaketega või bakteritega (eriti Propionibacterium acnes). See ummistus põhjustab põletikku, mis avaldub komedoonidena (mustad või valged pead), punastena, paistetena (papuulid), mädapõletikulistena pustulitena või sügavate, valulike tsüstidena. Selja nahal on tihedamalt naatmisnäärmeid ja suurem sebumi tootmine, mis võib aknet soodustada.
- Hormonaalsed muutused (näiteks puberteet, menstruaaltsükkel, rasedus), mis suurendavad sebumi tootmist.
- Kõrge niiskus või rohke higistamine (näiteks sportimise järel), mis võib poreid ummistada.
- Tihedad või mittehingavad riided (nt sünteetilised materjalid), mis hõõrduvad nahaga ja takistavad õhuringlust.
- Mõned kosmeetilised tooted (kehalotid, õlid, kreemid), mis võivad olla rasvased või komedogeensed.
- Stress, mis võib hormoone mõjutada ja aknet ergutada.
- Toitumisharjumused (kuid teaduslik tõendus on piiratud), nagu suur glükeemiline koormus või piimatoodete tarbimine mõnel isikul.
- Raske või krooniline akne (näiteks nodulotsüstiline akne), mis võib jätta armid ja nõuada arsti abi.
- Hormonaalsed häired, nagu polütsüstiline munasarjade sündroom (PCOS) või Cushingi sündroom.
- Mõned ravimid (näiteks kortikosteroidid, antiepileptikumid).
- Põletikulised nahahaigused või infektsioonid, mis võivad selja aknet imiteerida (nt folikuliit).
Enne arsti külastust võid proovida järgmisi meetodeid sümptomite leevendamiseks:
1. Korralik nahahügieen: pese selge sooja vee ja mõõduka pH-ga puhastusvahendiga (nt salitsüülhappe, bensooüliperoksiidi või glükolhappe sisaldavad geelid). Vältige liialdatud pesemist või koorimist.
2. Riietus: kandke lõdva, puuvillast või muust hingavas materjalist rõivaid, et vähendada hõõrumist ja higistamist.
3. Kosmeetika: kasutage mittemedogeenseid, veealuseid kehakatteid ja vältige rasvaseid kreeme või õlisid.
4. Toit: proovige vähendada töödeldud toitude ja magusate jookide tarbimist; võimalusel säilitage tasakaalustatud toitumine.
5. Ravimid ilma retseptita: võite katsetada kohalikke ravimeid, mis sisaldavad salitsüülhapet (lahustab pori ummistust), bensooüliperoksiidi (tapab baktereid) või teatud retsinooli (kiirendab rakkude uuenemist). Jälgige nahareaktsiooni.
6. Ärge purustage või suruge aknet – see võib põletikku süvendada ja jätta armid.
- Akne on väga valulik, põletikuline ja kaasneb kõrge palavik (>38°C).
- Tekivad suured, sügavad mädanikud (tsüstid) või akne levib kiiresti, põhjustades laialdast punetust või turse.
- Kahtlus infektsiooni levimises (nt laienev punetus, soojus, vähipunni ilmumine).
- Akne põhjustab tõsist psühholoogilist distressi, sotsiaalset tagasitõmbumist või enesehinnangu langust.
- Kodused meetodid ei anna tulemust 4-6 nädala jooksul.
- Akne on mõõdukas kuni raske ja võib jätta armid.
- Kahtlustate hormonaalset põhjust (nt ebareaalsed menstruatsioonid, liigne karv kasv).
- Vajate retseptiravimeid (nt retsinoidid, antibiootikumid) või spetsiaalset ravi (nagu keemiline peeling või laserravi).