Rinnapiin
Kirjeldus
Rinnapiin on valu või ebamugavustunne rindkeres või selle ümbruses. See võib olla nõelav, lõikav, survav või kirgav ning selle tugevus ja kestus võivad oluliselt erineda.
Rinnapiin on valu, mis on lokaliseeritud rindkere piirkonda. See pole iseenesest haigus, vaid sümptom, mis võib viidata erinevatele tervisehäiretele. Valu võib tekkida rindkere erinevates osades (keskel, vasakul või paremal pool) ja olla seotud südame, kopsude, seedetrakti, lihaste, luude või närvisüsteemiga. Kuna see võib olla märk eluohtlikust seisundist nagu südamerabandus, on oluline hinnata sümptomite olemust ja kaasnevaid tunnuseid.
- Stress, ärevus või paanikahood (põhjustavad lihasepingetust või hüperventilatsiooni).
- Rindkere lihaste või roiete tõmblus (nt pärast füüsilist koormust või köha).
- Mürgistus (refluks), kus maohape ärritab söögitoru.
- Liigne kofeiini tarbimine.
- Perikardiit (südame väliskesta põletik), mis on tihti viirustekkeline.
- Südamerabandus (miokardi infarkt) – survav valu keskmises rindkere osas, mis võib kiiruda kaela, õlga või kätt.
- Angiina pektoris – südameveresoonte ahenemise tõttu tekkinud valu, mis ilmneb füüsilise koormuse ajal.
- Kopsuemboolia – vereklomb kopsuarteris, mis põhjustab järsu hingamispuudulikkuse ja teravat piina.
- Aordi lõhenemine (dissekteeruv aneuriesm) – eluohtlik seisund, mida iseloomustab äge, lõikav valu selja ja rindkere vahel.
- Kopsupõletik või pleuriit (kopsukelmepõletik), mis valu süveneb hingamisel või köhimisel.
Kui valu on kerge ja ilma hoiatusmärkideta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Võta mõneline asend ja püüa lõdvestuda.
2. Kasuta valuvaigisteid: Paratsetamool või ibuprofeen võib aidata leevendada mittestudiomset põhjustatud valu (nt lihasvalu). Ära kasuta aspirini, kui kahtlustad südameprobleemi, ilma arsti nõusolekuta.
3. Rakenda sooja või külma: Kui valu on seotud lihasvalu või tõmblusega, võib soe või külm kompress aidata.
4. Väldi põhjustajaid: Kui valu tekib pärast söömist (refluks), proovi vähenda rasvase toidu, kohvi või alkoholi tarbimist.
5. Hingamisharjutused: Kui valu on seotud stressi või ärevusega, võivad aeglased, sügavad sissehingamised aidata.
Oluline: Need meetodid ei asenda arstlikku konsultatsiooni, kui valu on tugev või kaasnevad hoiatusmärgid.
- Äge, survav või põletav valu rindkere keskel, mis võib kiiruda kaela, lõua, õlga (eriti vasakut) või kätte.
- Valu, mis kestab kauem kui 15 minutit ja ei leevene puhkamise ajal.
- Tugev hingamisraskus või lämbumistunne.
- Külm higi, iiveldus, oksendamine või äkiline nõrkus.
- Teadvusekaotus või lähenev tunne.
- Pulsimäära või vererõhu järsk langus.
- Korduv, kuigi kerge rinnapiin, mis ilmneb füüsilise koormuse ajal ja vaibub puhkamisel.
- Uus või muutuv valu muster, mida sa ei ole varem kogenud.
- Valu, mis on seotud köha, palavikuga või hingamisega.
- Valu, mis halvenab lamamise asendis ja paraneb istudes.
- Kahtlus südamehaiguse riskitegurite (nt kõrge vererõhk, diabeet, suitsetamine) korral.