Rasedusvalu
Kirjeldus
Rasedusvalu on valu või ebamugavustunne kõhus või vaagna piirkonnas raseduse ajal. See võib olla nii normaalne füüsiline muutus kui ka mõne tõsise probleemi märk.
Rasedusvalu on igasugune valu, mis tekib raseduse ajal. See võib olla terav, nõeluv, tõmblemistunne või nüri ja pidev. Valu võib tekkida erinevatel raseduse etappidel ja olla seotud emaka kasvuga, hormonaalsete muutustega, seedehäiretega või tõsisemate meditsiiniliste seisunditega. Enamasti on valu tingitud lihaste venimisest ja sidemete pingutusest, kuid oluline on eristada normaalseid muutusi hädaabiseisundite märkidest.
- Emaka kasv ja lihaste ning sidemete venimine (ümberlõikelised valud)
- Braxtoni-Hicksi kokkutõmbed (valehooteid)
- Gaasid, kõhukinnisus või puhitus rasedusehormoonide mõjul
- Üldine väsimus ja selja- või puusavalu
- Lapse liigutused (eriti hilises raseduses)
- Abort (varemine raseduse katkemine), mida võivad näidata tugevad krambid ja verejooks
- Enaegne sünnitus (enne 37. rasedusnädalat)
- Kuse- või suguelundite infektsioon (nt põiekese- või neerupõletik)
- Ektopiline rasedus (emakaväline rasedus), mis on eluohtlik
- Platsenta probleemid (nt platsenta eesasetus või enneaegne lahkumine)
- Eelklampsia (raskekujuline rasedusmürgistus), mida võib näidata ülemise kõhu valud peavalu ja nägemishäirete kõrval
Kui valu on kerge ja ilma muude murettekitavate sümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Lama selili või vasakul küljel, et parandada verevarustust.
2. Soe vann või dušš: Soojus lõdvestab pingulisi lihaseid. Vältida liiga kuumas vannis.
3. Kerge liigutamine: Vaikne jalutamine või rasedajõusaalis viibimine võib aidata.
4. Piira füüsilist koormust: Vältida raskuste tõstmist ja väsimust.
5. Joo piisavalt vedelikku: Veepuudus võib soodustada krampe.
6. Toitumine: Söö väiksemaid portsjoneid, et vähendada puhitust. Võta piisavalt kiudaineid kõhukinnisuse vastu.
7. Välti iseravimit: Ära võta valuvaiste (nt ibuprofeen) ilma arsti nõusolekuta. Paratsekatamooli (Paracetamol) võib võtta pärast arstiga konsulteerimist.
Alati kuula oma keha – kui valu tugevneb või kaasnevad muud sümptomid, katkesta iseravi ja pöördu arsti poole.
- Tugev, pidev või hootine kõhuvalu, mis ei lõpe puhkamisega
- Verejooks või verejoonelised eritised tuget all (eriti koos valuga)
- Kõrge palavik (üle 38°C), külmavärinad või üldine halb enesetunne
- Pidev iiveldus ja oksendamine, mis takib söömist ja joomist
- Äkiline vee või vedeliku väljavool vagiinast (võib näidata sünnitusvee väljavoolu)
- Märgatav vähenemine lapse liikumistes
- Tugev peavalu, nägemishäired või äkiline turse näos või kätes (eelklampsia märgid)
- Valu või surve tunne vaagna põhjas (võib tunduda nagu tahaks suuri käia), mis võib näidata enneaegset sünnitust