Punased näod
Kirjeldus
See on punetuse, soojuse või kuumuse tunne näo nahal, mis võib olla üldine või koonduda põskedele, ninale või otsaesisele.
Punased näod on tava- ja nähtav sümptom, mis tekib näonaha veresoonte ajutise laienemise ja verevoolu suurenemise tõttu. See on keha reageerimisviis erinevatele stiimulitele – alates füüsilisest tegurist (nagu päikesevalgus) kuni emotsionaalse ja füsioloogiliseni. Nahapunetus võib olla ühtlane või ebaühtlane, kohatine ja sageli kaasneb kerge tundlikkus või kuumustunne.
- Emotsionaalne reaktsioon (häbi, erutus, viha, stress)
- Füüsiline pingutus või sport
- Tugevad temperatuurimuutused (külm, kuumus)
- Mõned toidud või joogid (vürtsikas toit, kuuma joogid, alkohol)
- Mõned ravimid (nt vere survet alandavad ravimid, mõned antibiootikumid)
- Päikesevalguse või tuule kokkupuude
- Nahahoojuste või kosmeetika kasutamine
- Nahaallergia või ärritus (kontaktdermatiit)
- Roosa (rosacea) – krooniline nahahaigus, mis põhjustab punetust ja soonte ilmumist
- Atsnee (akne) või ekseem
- Nahainfektsioon (nt erütseem, kerge põletik)
- Ülehõõrumine (nt päikesepõletus)
- Hormonaalsed muutused (menopaus, rasedus, kilpnäärme talitlushäired)
- Süsteemsed autoimmuunhaigused (nt lupus erythematosus)
- Kõrge vererõhk (hüpertensioon)
Kui punetust põhjustavad tavalised ja ohutud tegurid, võib proovida järgmist:
1. Vältige teadaolevaid ärritajaid: Vürtsikad toidud, kuumad joogid, alkohol, ägedad kosmeetikavahendid.
2. Kasutage õrnet nahahooldust: Peske nägu leebe, mittemeditsinaalse seifaga kreemiga. Vältige koorivaid vahendeid.
3. Jahutage nahka: Rakendage pehmet riidega mähitud jääpakke või tege puhta, jaheda veega leotatud rätikuga.
4. Kasutage niisutajaid: Valige tundlikule nahale mõeldud, hüpoallergeensed kreemid.
5. Kaitsege nahka: Kasutage UV-kaitsega kreemi (vähemalt SPF 30) isegi pilvisel ilmastikul.
6. Haljustage stressi: Püüdlused ja hingamisharjutused võivad aidata emotsionaalselt põhjustatud punetuse korral.
7. Joo piisavalt vedelikke.
Enne mis tahes iseravimise alustamist (nt uute kreemide või antibiootikumite kasutamist) on soovitatav konsulteerida arsti või apteekriga.
- Punetusele lisandub raskused hingamisel, suu või keele turse või äge urtikaria (nõgeslööve). Need võivad viidata anafülaktilisele šokile.
- Punetus on äge ja kaasneb kõrge palavik, kangestunud kael, peavalud, segasus või teadvuse muutused (võib olla meningiidi märk).
- Punetus ja valu levivad kiiresti, nahal on tundlikud, punased vöötid (võib olla infektsiooni märk).
- Punetus on püsiv, halvenev või ei kao isegi ärritajatest hoidumise korral.
- Punetusele lisandub valu, sügelus, loodete teke, verejooks või mädanikud.
- Punetus on seotud silmapõletiku, liigeste valuga või rinnusvalu – võib viidata süsteemsele haigusele.
- Kahtlustate konkreetse ravimi kõrvaltoimet.
- Punetus segab igapäevaelu ja tekitab emotsionaalset ebamugavust.
- Punetuse korral näete näol uusi või muutuvaid sündmeid.