Põlvepõletik
Kirjeldus
Põlvepõletik on ebamugav tunne põlves, mida sageli saatab valu, punetus, soojus, paiste ja liikumisraskused.
Põlvepõletik on keha kaitsereaktsioon põlvepiirkonna vigastusele, infektsioonile või ärritusele. Põletikuline reaktsioon põhjustab vere- ja lümfivedelike suurenenud voolu põlve ümber, mis toob kaasa tüüpilised sümptomid nagu paiste, punetus, soojus ja valu. See on kaitseprotsess, mille käigus organism püüab kahjustatud kudesid parandada ja kahjulikke tegureid kõrvaldada.
- Liigkasutuse tõttu tekkinud ülekoormus (nt sport, korduvad liigutused)
- Kergeid või vanu põlvevigastusi
- Lihaste nõrkust või tasakaalutust
- Vanusega seotud kudede kulumine (külmumine)
- Lühiajaline põletik stressi või väsimuse tõttu
- Osteoartriit (artroos) – liigese kulumine
- Reumatoidartriit või teised autoimmuunhaigused
- Bakteriaalne artriit (liigese infektsioon)
- Gicht või pseudogicht (kristallartriit)
- Bursiit (liigesekoti põletik)
- Tendiniit (kõõluste põletik)
- Süstemaatilised põletikulised haigused (nt lupus)
- Põlve liigesekahjustused (mäniski vigastus, sidemete rebend)
Kui põletik on kerge ja ilma punamärkideta, võid proovida järgmist: 1) Puhka: Välti tegevusi, mis tekitavad valu või koormavad põlve. 2) Jää: Rakenda jääpakk (mähitud rätikusse) põlvele 15-20 minutit korras, mitu korda päevas, et leevendada paistetust ja valu. 3) Kompressioon: Kaseta elastsemat sidet (nt elastne bandaaž), et toetada põlve ja vähendada paistetust. 4) Kõrge asend: Püsi põlve tõstetud asendis (nt padja peal), et vähendada verejooksu ja paistetust. 5) Valuvaigistid: Sa võid proovida ilma retseptita saadavaid valuvaigisteid nagu ibuprofeen või paratsetamool doosi juhiste järgi, et leevendada põletikku ja valu. Oluline on jälgida oma seisundit – kui sümptomid halvenevad või ei parane mõne päevaga, pöördu arsti poole.
- Väga äge ja talumatu valu põlves, mis tekib järsku (eriti pärast vigastust).
- Põlve ilmne deformatsioon või ebanormaalne asend.
- Kõrge palavik (üle 38,5°C) koos põlve punetuse, soojuse ja tugeva valuga – võib viidata infektsioonile.
- Põlve ümber punased triibud, mis levivad üles või alla (võib olla märk lümfangitiidist).
- Puudulik jala liigutamine või tunnetus (numbus), eriti kui see on kaasnenud põlvevigastusega.
- Üldine halb enesetunne, külmavärinad või teadvuse muutused koos põlveprobleemidega.
- Põletiku sümptomid (valu, paiste) ei parane 3-5 päeva jooksul, hoolimata kojuhooldusest.
- Põlve paiste ja jäikus muutuvad oluliselt halvemaks.
- Põlve „lukustumine“ või „andmine“ tunne liikumisel.
- Pidev öine valu, mis äratab unest.
- Põletikuga kaasneb nahalööve, punetav nahaala või haav.
- Pidevad põlveprobleemid, mis segavad igapäevast tegevust või une kvaliteeti.
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.