Põlve artroos
Kirjeldus
Põlve artroos on degeneratiivne (kuluv) liigesehaigus, mis põhjustab põlve liigeses kroonilist valu, jäikust ja liikumispiiranguid.
Põlve artroos (osteoartriit) on degeneratiivne protsess, mille käigus põlveliigese kaitsev kõhr kulumeb ja õheneb. See viib luude otste kokkupuuteteni, mis põhjustab hõõrdumist, valu, luukasvajaid (osteofüütide) teket ja liigese deformatsiooni. See on vanusega seotud kulumishaigus, kuid selle arengut kiirendavad ka teised tegurid.
- Vanus (liigese kulumine aja jooksul)
- Pärilik kalduvus
- Naissugu
- Menopaus
- Ülekaalulisus (suurendab koormust põlvedele)
- Põlvevigastused (nt sidemete rebendid, meniskuskahjustused)
- Liigaste ülekoormus (kehaline töö, teatud spordialad)
- Teised liigesehaigused (nt reumatoidartriit)
- Ainevahetushaigused (nt diabeet, podagra)
Kodus saab leevendada sümptomeid ja aeglustada haiguse kulgu. Oluline on kaalufondi säilitamine või vähendamine, et vähendada koormust põlvedele. Regulaarne, põlvele säästlik liikumine (nt ujumine, jalgrattasõit, jõuharjutused) tugevdab lihaseid ja parandab liigese toitlustamist. Valu korral võib lühiajaliselt kasutada mittesteroidsed põletikuvastaseid vahendeid (nt ibuprofeen) arsti soovitusel. Kasulik on külmakompresside kasutamine paistetuse korral ja soojakompresside kasutamine jäikuse korral. Võib kaaluda toidulisandite (glükosamiin, kondroitiin) kasutamist, kuid nende tõhusus on individuaalne.
- Järsk, talumatu valu põlves, mis ei lõppe
- Põlve täielik lukustumine (võimatus liigutada)
- Põlve oluline deformatsioon või ebastabiilsus ("välja vajumine")
- Jala tundetuse või nõrkus, mis levib allapoole
- Põlve tugev paistetus, punetus või kuumus kokkupuutel (võib viidata teravale põletikule)
- Püsiv valu, mis häirib ööuni ja puhkust, hoolimata isehooldusest
- Märgatav liikumispiirang, mis takistab igapäevaste tegevuste sooritamist (nt tõusmine toolilt, trepist üles minek)
- Haiguspilt kiiresti halveneb