Polüdipsia (liigjanu)
Kirjeldus
Polüdipsia on hüperaktiivne janu ehk liigne vedelikuivatsus, mida ei saa rahuldada isegi suure koguse joogivee tarbimisega.
Polüdipsia ehk liigne janu on sümptom, mille puhul inimene tunneb pidevat ja tavalisest tugevamat janu, isegi kui ta on just joonud. See on keha reaktsioon vedelikupuudusele või veres olevate ainete, nagu glükoos (suhkur), kontsentratsiooni muutusele. Organism proovib liigse joogiveega taastada tasakaalu, mis muutub häiritud aluseks oleva terviseprobleemi tõttu.
- Suur füüsiline koormus (nt sport)
- Kuum ilm või ülekuumenenud ruumid
- Kõrge soola või vürtside sisaldusega toit
- Stress, ärevus või teatud psüühikahäired
- Mõned ravimid (nt mõned diureetikud, antikolinergikumid)
- Rasedus
- Suhkurtõbi (diabeet), mis on kõige sagedasem põhjus
- Diabeetese insipidus (hormonaalne häire, mis mõjutab vesitasakaalu)
- Maksahaigused
- Neerupuudulikkus
- Teatud südameprobleemid (nt südamepuudulikkus)
- Kõrge verekaltsiumi tase (hüperkaltsemia)
- Mõned ajukasvajad või hüpotalamuse kahjustused
1. Joo piisavalt vett: Proovi joonistada tarbida normkogust (ligikaudu 1,5–2 liitrit päevas), kuid ära joo liiga palju lühikese aja jooksul, et mitte põhjustada elektrolüütide tasakaalu häiret. 2. Väldi vedelike ärajuhtivaid aineid: Piira kofeiini (kohvi, teed, energiajooke) ja alkoholi tarbimist. 3. Kontrolli toitumist: Vähenda väga soolast või magusat toitu. 4. Puhka: Kui janu on põhjustatud füüsilise koormuse või kuumaga, puhka ja jahuta ennast. 5. Jälgi sümptomeid: Pane tähele, kas lisaks janule ilmnevad sagedamem kusemine, väsimus või kaalulangus. 6. Kui sa kahtlustad, et põhjuseks võivad olla ravimid, konsulteeri arstiga nende kasutamise osas, kuid ärge ise ravimeid katkestage.
- Janu on järsku tekkiv, ülimalt tugev ja sellega kaasneb segasus, uimasus või teadvuse kaotus.
- Raske hingeldus või raskused hingamisel.
- Kõrge palavik (üle 39°C).
- Kusemine peaaegu täielikult lakkab, kuigi janu on tugev (dehidratatsiooni märk).
- Tugev pea- või kõhuvalu.
- Pidev ja suurenev janu, mis kestab mitu päeva, isegi kui sa joon normaalselt.
- Janu kaasneb sagedase kusemise, äkilise kaalulanguse või pideva väsimusega.
- Nahk muutub väga kuivaks või elastsus kaob.
- Suu on pidevalt kuiv, isegi pärast joomist.
- Kui sul on suhkurtõve riskitegurid (peresugulased diabeediga, ülekaalulisus) ja need sümptomid ilmnevad.