Põletav tunne jalgades
Kirjeldus
Põletav tunne jalgades on ebamugav sensatsioon, mida kirjeldatakse kui põlemist, kihelmist või liigset soojust jalgade nahal või sügavamal kudedes. See võib olla nii kerge kui ka tugev ning tihti halveneb õhtul või öösel, segades une.
Põletav tunne jalgades on füsioloogiline reaktsioon, mis viitab närvide ärritusele või vereringe häirele jalgades. See tunne tekib siis, kui kahjustatud või ärritatud närvi kiud edastavad valesid signaale aju, mis tõlgendab neid kui põletust, kuuma või kihelust. See võib olla seotud nii ajutiste teguritega (nagu väsimus) kui ka krooniliste seisunditega, mis mõjutavad närvisüsteemi või veresooni.
- Stress, ärevus või väsimus
- Pikaajaline seismine või istumine ühes asendis
- Dehidratatsioon (vedeliku puudus kehas)
- Kitsad jalatsid, sokid või kandiga kingad
- Kerged kuumakahjustused (nt päikese käes põlemine või kuuma vanniga)
- Rasedus (hormonaalsed muutused ja surve jalgadele)
- Ebanormaalne jala asend või liigne koormus
- Diabeetiline neuropatia (närvi kahjustus suhkurtõve tõttu)
- Perifeerne neuropatia (närvi kahjustus alkoholi, infektsioonide või mürgiste ainete tõttu)
- Vitamiinide puudus (eriti B-vitamiinid nagu B1, B6, B12 või foolhape)
- Kilpnäärme talitlushäired (hüpotüreoos või hüpertüreoos)
- Autoimmuunhaigused (nt lupus, reumatoidartriit)
- Vere ringe häired (perifeerne arteriaalne haigus, sügav veenitrombos)
- Kroonine neeru- või maksapuudulikkus
- Vähiravi kemoteraapia (kemoteraapia-indutseeritud perifeerne neuropatia)
Kui põletav tunne on kerge ja ilma hädaohlikke sümptomiteta, võib aidata järgmine: 1) puhka jalgu, tõstes need südametasemest kõrgemale, et parandada verevarustust; 2) kasuta jahedaid kompressse või võta jahedat jalavanni (10-15 minutit) leevendamaks põletavat tunnet; 3) massaaži jalgu kerge liigutusega; 4) kand mugavaid, lai varrukaga jalatsid ja puuvillaseid sokke; 5) joo piisavalt vett; 6) võta ülepalavaigisteid (nt ibuprofeen või paratsetamol) vastavalt pakendile, kui valu on tugev; 7) välti alkoholi ja tubakatooteid, mis võivad halvendada vereringet. Kui sümptomid püsivad üle paar päeva või muutuvad hullemaks, konsulteeri perearstiga.
- Äkiline, väga tugev põletav valu, eriti kui see on ainult ühes jalas ja kaasneb punetus, tursed või külm jalg (võib viidata veresoonte blokaadile)
- Nõrkus, tuimus või halvatus jalgades, mis takib normaalset liikumist
- Nahamuutused: avatud haavad, mädanevad haavandid või tume sinakas nahavärvus
- Kõrge palavik (üle 38,5°C) koos põletava tunnetega
- Raskused hingamisega, rindkere valu või südame pekslemine (võib viidata südame- või kopsuprobleemidele)
- Segasus, kohmetus või teadvuse kaotus
- Põletav tunne, mis on tekkinud pärast mürgiste ainete sissehingamist või uue ravimi võtmist
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.