Peavalu
Peavalu on üks levinumaid tervisehäireid, mida iseloomustab valu või ebamugavustunne pea piirkonnas, sealhulgas otsmikul, kuklal või silmade taga.
Kelle poole pöörduda?
Peavalu on valulik tunne peapiirkonnas, mis võib tekkida peaaegu 200 erineva põhjuse tõttu. See on närvisüsteemi reaktsioon, mis võib olla põhjustatud veresoonte paisumisest, lihaste pingest, põletikust või keemiliste ühendite toimetest ajus. Valu tekitab retseptoreid ärritav signaal, mis edastub ajju, kus see tõlgendatakse kui valu.
- Pinge või stress
- Väsimus või une puudus
- Dehüdratatsioon (vedelikupuudus)
- Kofeiini tarbimise muutus
- Halvad loominguasendid
- Nälg
- Sinusesidemetega seotud probleemid (näiteks nohu ajal)
- Valgus- või helierutus
- Mõned toidud (nt vananenud juust, šokolaad)
- Migreen
- Klammerduspeavalu
- Kõrgvererõhktõbi
- Ajukasvaja (väga haruldane)
- Ajuveresoonte probleemid (nt aneüriism, tromboos)
- Meningiit või ensefalit
- Glaukoom (silmahaigus)
- Kõrge palavikuga haigused
1. Puhka vaikses ja hämaras toas. 2. Joo piisavalt vett. 3. Aseta jahe või soe kompress otsaesisele või kuklale. 4. Tee kergeid kaela ja õlgade venitusi. 5. Võta ravimeid, näiteks parasetamooli või ibuprofeeni, järgides pakendil olevaid juhiseid. 6. Võimalusel väldi valgust, müra ja tugevaid lõhna. 7. Proovi lõdvestumistehnikaid (nt sügav hingamine). Kui peavalu kordub või muutub sagedasemaks, kõnele oma perearstiga.
- Äkiline ja väga tugev peavalu (“elu jooksul kõige tugevam”)
- Peavalu, mis on kaasas kõrge palaviku, kõva kaela, segasuse või teadvuse kaotusega
- Peavalu pärast peatraumat (näiteks kukkumist või lööki)
- Nägemishäired, kõne raskused, nõrkus ühes kehapooles või tasakaalu kaotus
- Peavalu, mis järsult halveneb köhimise või liigutuste ajal
- Peavalu koos iivelduse ja oksendamisega, mis ei ole seotud teiste haigustega
- Uus peavalu üle 50-aastasel inimesel
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!