Paks nohu
Kirjeldus
Paks nohu on tihe, kollakas või rohekassinine ninasarvik, mis võib tekitada umbuslikkust ja raskusi hingamisel.
Paks nohu on keha looduslik kaitsemehhanism ninaõõnsuste puhastamiseks. Kui ninakestadesse tekib põletik või infektsioon, eritavad need rohkem läga, et uhtuda välja viirused, bakterid, tolm või allergenid. Alguses on nohu vedel, kuid mõne päeva jooksul muutub see tihedamaks ja võib saada kollakaks või rohekaks. See toimub, sest immuunsüsteemi rakud (valged verelibled) kogunevad infektsioonikoldele ja eritavad ensüüme ning muid aineid. Need segunevad ninasarvikuga, muutes selle paksemaks ja värvi muutvaks. Tihe ninasarvik võib takistada nina läbipuhumist ja tekitada survetunnet peas või näo piirkonnas.
- Viiruslik külmetus (näiteks rinoviirus) – kõige tavalisem põhjus.
- Allergiline nohu (nt tolm, õietolm, loomaniidud) – võib esineda koos aevastamisega.
- Õhu kuivus (kuum, siseõhk) – kuivendab ninakesta, tekitades tihedamat eritist.
- Kerge sinusõõnede põletik (sinusiit), mis võib kaasneda külmetusega.
- Bakteriaalne sinusõõnede põletik (bakteriaalne sinusiit) – püsiv, roheline nohu koos näo valu/ survetundega.
- Krooniline sinusõõnede põletik.
- Ninapolüübid – kasvavad ninakestadel, põhjustades tihedat ninasarvikku.
- Mõned seeninfektsioonid ninas (harvem).
Kui paks nohu ei kaasne hädaolukorra tunnustega, võid proovida järgmist:
1. Puhka piisavalt: Puhkus aitab immuunsüsteemil infektsiooniga võidelda.
2. Joo palju vedelikku: Soe tee, supp või vesi vedeldavad ninasarvikku ja hõlbustavad selle väljutamist.
3. Niisuta ninakesta: Kasuta soolalahuse ninatilku või spreid (nt merevesi), et niisutada kuivi kestasid ja loputada ärritajaid.
4. Auru inhalatsioon: hinga sisse sooja auru (näiteks kausi kohal või duši all), et lahti teha umbuslikkust.
5. Kasuta õhuniisutajat: Eriti kuiva õhuga ruumides.
6. Vasokonstriktorsed ninatilgad: Kasuta lühiajaliselt (max 3-5 päeva), et leevendada ummistust, kuid mitte pikka aega, sest tekib sõltuvus.
7. Võta retseptivabu valuvaigisteid: Parasetamool või ibuprofeen aitab vähendada peavalu või survetunnet, mis võib kaasneda.
- Äge hingamiseristus või raskused hingamisega.
- Silmade ümber tugev turse või punetus, mis levib kiiresti.
- Äkiline ja tugev peavalu, millega kaasneb kõrge palavik, kaelajäikus, iiveldus või valgustundlikkus (võib viidata meningiidile).
- Sümptomid halvenevad väga kiiresti.
- Paks, roheline või kollane nohu kestab kauem kui 10 päeva ilma paranemiseta.
- Kõrge palavik (üle 39°C) kestab rohkem kui 3 päeva.
- Tugev valu või survetunne näos, silmade ümber või otsmikul, eriti kui see halveneb painutamisel.
- Ninast verd või pidev vedelikuvool, eriti päpea trauma.
- Nägemishäired või silma liikumisraskused.
- Lapse puhul: väga uimasus, ärrituvus, ei joo piisavalt.