Õlavarre najad
Kirjeldus
Õlavarre najad on nahaprobleem, mida iseloomustavad väikesed põletikulised või mittepõletikulised moodustised õlgadel. Need võivad olla valged, mustad või punased ja mõnikord valulikud.
Õlavarre najad on nahapooride ummistumise tulemus. Nahapooridesse koguneb liigset õlirikast naharasva (sebum), surnud naharakkeid ja mõnikord baktereid. See põhjustab põletikku, mis avaldub punaste, paistetanud või täidetud spuogudena. Õlgade piirkond on eriti tundlik, kuna seal on palju õlinaljakuid (sebaceous glands) ja see piirkond hõõrub tihti riiete vastu, mis võib olukorda halvendada.
- Hõõrdumine riiete või seljakotiga (nt spordivarustus).
- Liigne higistamine, eriti soojal ajal või füüsilise aktiivsuse ajal.
- Hormonaalsed muutused (nt noorukieas, menstruatsioonitsükkel).
- Mittesobivad kosmeetilised tooted või kehapesuvahendid.
- Päikesekahjustus või liigne päikese käes viibimine.
- Akné (Acne vulgaris), mis võib mõjutada mitut kehaosa, sealhulgas õlgu.
- Bakteriaalne või seeninfektsioon, mis võib areneda ummistunud pooridesse.
- Folikuliit - karvafolliikuli põletik, mis võib olla põhjustatud bakteritest või hõõrdumisest.
- Hormonaalsed häired (nt Cushingi sündroom, polütsüstiliste munasarjade sündroom).
- Kindlad ravimid (nt kortikosteroidid, litium).
- Toitumisharjumused, mis soodustavad põletikku (nt kõrge glükeemilise indeksiga toidud).
Kui õlavarre najad on kerge kuni mõõduka astmega, võivad aidata järgmised abinõud: Puhasta nahk õrnalt, kuid põhjalikult kaks korda päevas sobiva kehapesugeeliga. Välti koorivaid skrabisid või liiga kuivi vahendeid. Kanna lõdva ja õhulist puuvillast riietust, et vähendada hõõrdumist ja higistamist. Kasuta mittemeditsiinset, mittepõletikulist kehaseerumi või geeli, mis sisaldab salitsüülhappe või teatpuuõli komponente. Võimalusel välti rasket füüsilist koormust väga soojal ilmastikul, et vähendada higistamist. Hoolda tervislikku dieeti, vähendades suhkrurohkeid ja rasvaseid toite, ning joo piisavalt vett. Ära pigista ega kriimusta spuoge, see võib põhjustada infektsiooni ja armistumist. Kui probleem ei lahene, võid apteegist osta ilma retseptita ravimeid, mis sisaldad näiteks bensoiülperoksiidi või salitsüülhappe.
- Spuogad levivad kiiresti ja muutuvad väga valulikeks, punetavateks või on kaasas palavik.
- Nahaümbrus on tugevalt punane, palav ja paistes, mis võib viidata sügavale infektsioonile (nt tselluliit).
- Spuogadesse tekivad suured mädanikud või abstsessid.
- Kaasneb üldine halb enesetunne, külmavärinad või lihasevalud.
- Kodu abinõud ei anna tulemust 2-3 nädala jooksul ja olukord halveneb.
- Nahal on palju arme või tumeid plekke, mis tekitavad psühholoogilist ebamugavust.
- Kahtlus, et spuogad võivad olla seotud uue ravimi kasutamisega.
- Spuogadega kaasneb juuste väljalangemine või muu hormonaalse tasakaalutusega seotud sümptom (nt ebaregulaarne menstruatsioon, liigne karv kasv).