Nüktuuria (öösed jooksud)
Kirjeldus
Nüktuuria ehk öised kusetamised on seisund, kus inimene peab öösel magamise ajal üle kahe korra kusema. See võib häirida une kvaliteeti ja vähendada päevast produktiivsust.
Nüktuuria on meditsiiniline termin, mis kirjeldab patoloogilist vajadust kuseda kahel või enamal korral öösel. Normaalselt toodab organism öösel hormoone, mis aeglustavad neerude tööd ja vähendavad uriini eritumist, võimaldades katkematut und. Nüktuuria korral see füsioloogiline protsess on häiritud. See võib olla märk liigsest vedelikust tarbimisest enne magamaminemist, erinevatest terviseprobleemidest (nt diabeet, uriinikivi) või muutustest organismis (nt madalad ööstrogeeni tasemed menopausis või suurenenud eesnäärme meestel).
- Liigne vedeliku (eriti alkoholi, kohvi või teed) tarbimine õhtul
- Vanusega seotud muutused – põie võimsuse vähenemine
- Rasedus – emakakas surub põiele
- Kõrge vererõhk või südamepuudulikkuse ravimite (diureetikumite) võtmine õhtul
- Liigne soolane toit õhtusöögil
- 2. tüüpi diabeet või varajane diabeet – keha püüab liigset suhkrut uriiniga välja lükata
- Põie- või neerupõletik
- Uriinikivid või muud takistused kuse teedel
- Uni-apnoe – hingamise katkemine unes võib aktiviseerida neerusid
- Eesnäärme hüperplaasia (suurenemine) meestel
- Madalad ööstrogeeni tasemed naistel menopausi ajal
- Neuroloogilised haigused (nt Parkinson, multiple skleroos), mis mõjutavad põie närve
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmisi meetmeid: 1) Vedeliku tarbimise kontroll – piira vedelikke 2-3 tundi enne magamaminemist, eriti alkoholi, kohvi ja teed. 2) Õhtusöögi optimeerimine – vältida väga soolast või vürtsikat toitu. 3) Jalgade tõstmine päeval – kui on turse, võib see aidada vedelikul paremini ringelda ja öösel kuseeritust vähendada. 4) Kuseajastuse harjutused – proovi venitada kuseajavahemikke päeval, et treenida põit. 5) Põie tühjendamise päevik – kirjuta üles, kui palju ja millal kun, et anda arstile täpsemat teavet. Ravimeid ise ostma ei tohi, eriti diureetikume (kuseeritavaid) või une tableteid, sest need võivad olukorda halvendada.
- Kusemisel esineb valu või põletustunne
- Uriin on verine, hägune või erakordselt tugeva lõhnaga
- Järsu kuseajamise võimetus (isegi kui tunnetad tungi)
- Alajäsemete või kõhu ülaosa tugev valu
- Kõrge kehatemperatuur (palavik) kusetamishäirega koos
- Äkiline kaalutõus või jalgade turse – võib viidata südameprobleemidele
- Kuseajamise tungiga kaasnev valu seljas või küljel (võimalik neerukivi)
- Öised kuseajamised häirivad und korduvalt üle 2 nädala
- Päevane väsimus ja kontsentreerumisraskused ööärrituse tõttu
- Öösised „õnnetused“ (kusejänestus), mida varem polnud
- Kusepõletiku sümptomite (sagedused, valud) korduv esinemine
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.