Nimetu sõrme valu
Kirjeldus
Nimetu sõrme valu on ebamugav tunne või valu, mis on keskendunud nimetissõrmele. See võib olla terav, nõeluv, pulssev või nüri ja võib tekkida üksnes teatud liigutuste ajal või olla pidev.
Nimetu sõrme valu on mis tahes tüüpi valu või ebamugavus, mida tajutakse nimetissõrmes. See sõrm on üks meie kõige aktiivsemaid ja seetõttu võib olla eriti vastuvõtlik vigastustele, liigkasutamisele või ärritusele. Valu võib pärineda sõrme enda kudedes (näiteks nahk, liigesed, kõõlused, närvid) või olla "peegeldunud valu", mis tuleneb probleemist küünarvarres, õlas või isegi kaelas, kuna närvid, mis innerveerivad kätt, algavad seljaajust. Valu on keha signaal, et mingis osas toimib valesti.
- Vigastused ja tõmblused: sõrme löömine, tõmblus või väänamine, mis kahjustab kõõluseid, sidekudesid või luud.
- Liigkasutamine või korduvliigutused: pikajaline kirjutamine, mängimine, käsitöö või sporditegevused, mis koormavad sõrme.
- Artroos (liigesekulumine): kõhre kulumine nimetu sõrme liigeseis, mis põhjustab valu ja jäikust, eriti liigutamisel.
- De Quervaini tenosünoviit: kõõluste ärritus ja põletik sõrme alusel, mis põhjustab valu nimetissõrme liigutamisel.
- Kuumenõelad või tungetus: närvivalu, mis võib tekkida näiteks kaelaprobleemidest (radikulopaatia), kus valu kiirgub kätte ja sõrmedesse.
- Infektsioonid: näiteks paronüühia (küüneümbrise infektsioon) või sügavam kudede infektsioon (tselluliit).
- Rayedaud (Raynaud'i fenomen): veresoonte kitsenemine külma või stressi korral, mis põhjustab sõrmede valutut tuimust ja sinakat värvi.
- Karpaltunneli sündroom: mediaannärvi kokkusurumine randmes, mis võib põhjustada valu, tuimust ja nõelumist, sealhulgas nimetissõrmes (kuigi see mõjutab enamasti pöialt, nimetit ja keskmist sõrme).
- Kõõluste sõlmed (Heberdeni või Bouchardi sõlmed): artroosi tõttu tekkinud luukasvud sõrme liigeste peal.
- Mõned süsteemsed haigused, nagu reumatoidartriit või diabeet, võivad avalduda ka sõrmevalu ja -jäikusena.
Kui valu on kerge ja ilma punetuse või paistetuseta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Võimaluse korral välti tegevusi, mis valu esile kutsusid või seda süvendavad.
2. Jäätumine/Soojendamine: Esimestel 48 tunnil valu tekkimise järel rakenda külma (jäakott, mähitud rätikuga) 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada põletikku ja paistetust. Kui valu on krooniline, võib soe kompress aidata lõdvestada lihaseid ja parandada verevarustust.
3. Kerged venitusharjutused: õrnalt liigutada ja venitada sõrme, hoides igaasendit 15-30 sekundit, et säilitada liikuvust.
4. Ülepalgevalmiste manustamine: IBU-profeeni või paratsetamooli saab lühiajaliselt kasutada valu ja põletiku leevendamiseks, järgides ravimi pakendil olevat annust.
5. Õrn massaaž: kerge massaaž sõrme ja peopesa piirkonnas võib aidata lõdvestada pinge ja parandada verevarustust.
- Valu on äge ja väga tugev pärast selget traumat (nt kukkumine, löök), mis viitab võimalikule luumurdule või tõsisele kõõluse rebenemisele.
- Sõrm on oluliselt paistes, punetav, tunneb soojana või on näha mäda – need on infektsiooni märgid.
- Tekib järsk tuimus või nõrkus nimetu sõrmes või kõigis sõrmedes, eriti kui see on seotud näo viltuse, kõnehäirete või tasakaalukao – võib olla insuldi märk.
- Valu on kaasas kõrge palavikuga (üle 38,5°C).
- Pärast vigastust on sõrm deformeerunud või selle liigutamine on võimatu.
- Sõrm või küünenukk muutub tundmatus määras sinakaks, mustaks või eriti kahvatuk, mis võib viidata verevarustuse häirele.
- Kodused meetodid ei leevenda valu 1-2 nädala jooksul.
- Valu muutub pidevaks või halveneb, isegi kui puhad.
- Valu segab igapäevast tegevust või und.
- Sõrmes on pidev tuimus, nõelumine või nõrkus.
- Liigestel on märgatavad luukasvud või sõlmed.
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.