Naise vähenenud seksuaaliha
Kirjeldus
Seksuaaliha on loomulik soov seksuaalseks tegevuseks või fantaseerimiseks. See võib olla nõrk või tugev ning kõigub elu jooksul. Kui see soov on püsivalt madal või puudub, kuid seda oleks soovitav, on tegemist vähenenud seksuaalihaga.
Seksuaaliha ehk libiido on füüsioloogiline ja psühholoogiline impulss seksuaalseks tegevuseks. See on seotud hormonaalse tasakaaluga (eriti testosterooni ja östrogeeniga), ajukeemikaga ning emotsionaalse heaoluga. Iha kõikumine on normaalne, kuid pikaajaline ja oluline langus, mis põhjustab muret, võib viidata aluseks olevale terviseprobleemile või psühholoogilisele tegurile. See ei ole diagnoos, vaid sümptom, mis nõuab põhjusega tegelemist.
- Stress ja ärevus
- Vaimne või füüsiline väsimus
- Suhte probleemid või partneriga konfliktid
- Elujuhtumised (nt sünnitus, töövahetus, kolimine)
- Igapäevase elurutiini monotoonne iseloom
- Hormonaalsed muutused (menopaus, hüpotüreoos, imetamine)
- Püsivalt madal testosterooni tase
- Kliiniline depressioon või ärevushäire
- Kroonilised valud (nt endometrioos)
- Mõned ravimid (antidepressandid, vererõhu alandajad, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid)
- Põletikulised haigused (nt artriit) või metaboolsed häired (diabeet)
- Endometrioos või munasarjade tsüstid, mis põhjustavad valu suhtlemisel
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmist: 1) Suhtle oma partneriga – räägi oma tunnetest ilma süüdistusteta. 2) Vähenda stressi – proovi meditatsiooni, hingeharjutusi või puhkeaja planeerimist. 3) Hoolitse enda eest – regulaarne füüsiline aktiivsus tõstab meeleolu ja energia taset. 4) Eemalda takistused – kui võimalik, vähenda väsimust ja leia aega partneriga kahekesi. 5) Uuri eneseteavituse võimalusi – seksuaalse teraviku tõstmiseks võib aidata raamatute lugemine või seksuaaltervise kohtumistel osalemine. 6) Ära sunni ennast – surve võib iha veelgi vähendada. Kui sümptom püsib üle 2-3 kuu, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.
- Seksuaaliha kadumine on järsk ja seotud muude terviseprobleemidega (nt kõhuvalu, põletik, kõrge palavik)
- Sümptom põhjustab olulist emotsionaalset kannatust või suhte kriisi
- Kaasneb püsiv meeleoluhäire, apaatia või enesetapu mõtted
- On esinenud valu vahekoes või pärast suhtlemist
- Vähenenud iha püsib kauem kui 6 kuud ja mõjutab oluliselt elukvaliteeti
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.