Nahahoodus
Kirjeldus
Nahahoodus on ebamugav ja ärritav tunne nahas, mis kutsub esile soovi sügelema. See on üks levinumaid nahaprobleeme.
Nahahoodus ehk pruriitus on sensoorne tunne, mis tekib naha närvikiudade ärritumise tõttu. See on keha signaal, mis viitab nahal olevale ärritusele, põletikule või haiguslikule protsessile. Sügele soov on kaitsevastus, mille eesmärk on eemaldada või hõõruda ära see, mis nahka ärritab. Pidev sügamisega kaasneb sageli naha punetus, erutus ja isegi kahjustused, mis võivad viia nahakaitsemehhanismide häireniteni ja sekundaarse infektsiooni riskini.
- Kuiv nahk (eriti talvel kuiva õhu tõttu või liiga sagedase pesemisega)
- Mõned kangad (nt vill, sünteetilised materjalid)
- Mõned nahoahooldustooted (geelid, kreemid, seep) või pesupulbrid
- Liigne pesus leeliseliste vahendite kasutamine
- Päikesepõletus
- Sääse- või putukahammustused
- Stress ja ärevus (võib nahahoodust süvendada)
- Rasedus (hormonaalsed muutused võivad põhjustada hoodust)
- Nahaallergiad (nt toidu-, ravimi- või kosmeetikaallergia)
- Etsüüma, psoriaas, urtikaaria (nõgeslööve) ja teised nahahaigused
- Sisemised haigused (maksahaigused, neerupuudulikkus, kilpnäärme häired, diabeet)
- Infektsioonid (nt põletikulised nahahaigused, seabies, seenhaigused)
- Verehaigused (nt rauapuudus, polütseemia)
- Mõned vähitüübid (nt Hodgkini lümfoom)
- Psühhiaatrilised seisundid (obsessiiv-kompulsiivne häire), kus sügamine on kompulsioon
Kui nahahoodus on kerge ja ilma tõsiste lisasümptomiteta, võib proovida järgmist:
1. Kasta nahka jaheda veega või kasuta jahedaid kompress – see aitab hoodust leevendada.
2. Kasuta õrni, leelisevabu pesusi ja pese kiiresti, et nahka liialt ei kuivatada.
3. Pärast pesu niisuta nahka hüpoallergeense niisutuskreemiga (nt ureaga või glütseriiniga), eriti õli- või rasvapõhised kreemid.
4. Kanna looduslikust, õrnast materjalist riideid (puuvill, liin) ja välti tihedat riietust.
5. Lõika lühikeseks küüned, et vältida naha vigastamist sügamise ajal.
6. Kasuta hoodust leevendavaid vahendeid (nt kalamiinilaeng, mentooliga kreemid, 1% hüdrokortisoonikreem lühiajaliselt).
7. Välti tuntud ärritajaid (kindlad toidud, kosmeetika, kemikaalid).
8. Kasuta õhuniisutajat kuiva õhu korral.
9. Püüa stressi vähendada – tehnikad nagu hingamisharjutused või meditatsioon võivad aidata.
10. Võta sügavõhne vanni (kaerahelvestega või söödav soodaga) – see võib hoodust leevendada.
- Hoodusega kaasneb hingamiserutus, näo, huulte või keele turse (võib viidata anafülaktilisele šokile).
- Hoodus on väga tugev ja järsk, eriti kui see ilmneb pärast uue ravimi võtmist.
- Hoodusega kaasneb kõrge palavik, lihasevalud või väsimus.
- Nahal on laialdased punased triibud, mädapunktid või märgnevad alad (infektsiooni märk).
- Hoodus on piisavalt tugev, et segada une või igapäevaste tegevuste sooritamist.
- Hoodus kestab üle 2 nädala, hoolimata ise ravimisest.
- Hoodus levib keha teistele osadele või muutub üha hullemaks.
- Hoodusega kaasneb nahal kollakas toon (võib viidata maksa probleemidele).
- Nahal on kahtlased muutused (sälgud, paksenedud alad, uued sünnimärgid või täpid).
- Hoodusega kaasnevad teised sümptomid, nagu kaalulangus, öine higistamine või lümfisõlmede suurenemine.