Munasarjade valu
Kirjeldus
Munasarjade valu on kõhu alumises osas (vahel ühel küljel) esinev ebamugav tunne või valulikkus. See võib olla terav, nüri, krambitaoline, pidev või hooajaline ning sageli seotud naiste menstruatsioonitsükliga või muude tervisehäiretega.
Munasarjade valu on valu, mis tekib ühes või mõlemas munasarjas (ovarium) või nende ümbruses asuvas kõhuõõnes. Munasarjad on väikesed elundid, mis asuvad emakast mõlemal pool ja mis vastutavad munade tootmise ning suguhormoonide (östrogeeni ja progesterooni) eritamise eest. Valu võib tekkida mitmel põhjusel: füüsiline surve (nt. tsüsti paisumine), põletikuline protsess, hormonaalsed fluktuatsioonid (eriti ovulatsiooni või menstruatsiooni ajal) või ishemia (vereringe puudulikkus). Mõnikord võib valu olla "arvatud", st tegelik allikas on mujal (nt. soolestikus, kusivesikutes või lihastes), kuid tunnetatakse munasarjade piirkonnas.
- Ovulatsioon (mittelschmerz): Valu, mis tekib tsükli keskkohal ühe munasarja paisumise tõttu muna vabastamisel.
- Menstruatsioonieelsed või menstruatsioonivalud (düsmenorröa): Kokkutõmbed, mida põhjustab prostaglandiinide eritumine.
- Funktsionaalsed tsüstid (nt. follikulaar- või kollaskeha tsüst): Enamasti ohutud ja ise taanduvad vedelikuga täidetud moodustised.
- Kerge põletik või irritatsioon, mis on seotud infektsiooniga (nt. kuse- või suguteede põletik).
- Gaasid, kõhukinnisus või seedehäired, mis võivad põhjustada valu, mida tajutakse munasarjade piirkonnas.
- Lihaspinge või stress, mis võib põhjustada kõhuõõne lihaste kokkutõmbeid.
- Endometrioos: Ebanormaalne emaka limaskesta kude munasarjadel või nende läheduses, põhjustades tugevat valu ja adhesioone.
- Munasarja polütsüstiline sündroom (PCOS): Hormonaalne tasakaalutus, mis võib põhjustada tsüste, ebaregulaarseid tsükleid ja valusid.
- Munasarja või munajuhmekiudude (tuuba) põletik (pelvitise põletikuliigne haigus - PID): Sageli bakteriaalse infektsiooni tulem, mis vajab kiiret ravi.
- Munasarja või emaka kasvajad (nt. fibroidid või maliignsed kasvajad).
- Munajuha rasedus (ektopiline rasedus): Eluohtlik seisund, kui viljastatud muna kinnitub väljaspool emakas.
- Munasarja keerdumine (ovariumi torsioon): Äge olukord, kus munasarj varret keerdub, katkestades verevarustuse – vajab kirurgilist sekkumist.
- Krooniline vaagnavalu sündroom või intersitsttsiitsne tsüstiit (kusepõie põletik).
Kui valu on kerge kuni mõõdukas ja ilma häiretunnusteta, võib aidata järgmine: 1) Puhka: võta horisontaalse asendi, tõsta jalad veidi üles, et lõdvestada kõhuõõne lihaseid. 2) Soojus: Rakenda sooja kõhukompressi, kuumakatelit võe võta soe vann – soojus aitab lihaseid lõdvestada ja vähendada krampe. 3) Valuvaigistid: Võta retseptivabu mittesteroidsed põletikuvastaseid ravimeid (nt ibuprofeen, naprokseen) vastavalt juhendile, et vähendada põletikku ja valu. Paratsetamoli saab kasutada ka valu leevendamiseks. 4) Toitumine ja eluviis: Joo piisavalt vett, välta kofeiini, alkoholi ja väga soolaseid või rasvaseid toite, mis võivad põhjustada pundumist. Tarbi kiudainerikkaid toite, et vältida kõhukinnisust. 5) Stressihaldus: Proovi joogat, meditatsiooni või sügavat hingamist, et vähendada pingeid, mis võivad valusid süvendada. 6) Jälgi oma tsüklit: Kasuta päevikut, et märgid valu seoseid menstruatsioonitsükliga – see võib aidata arstil diagnoosida.
- Äge, lõikav või väga tugev valu, mis algab järsult ja takib liikumist või ei võimalda istuda vagalt.
- Valu, millega kaasneb kõrge palavik (üle 38,5°C), külmavärinad või üldine halb enesetunne.
- Raske iiveldus või oksendamine, mis takib vedeliku ja toidu vastuvõtmist.
- Ebanormaalne vaginaalne verejooks (eriti raseduse võimalusel) või paks, halva lõhnaga eritis.
- Pearinglus, teadvuse hägustumine, kiire südamelöögisagedus või väga kahvatu nahk – need võivad viidata šokile.
- Kõhu puutumisvalulikkus või kõhu kõvenemine ("laudkõht").
- Valu, mis halveneb mõne tunni või päevaga või ei vähene tavapäraste valuvaigistitega.
- Valu, mis kestab kauem kui mitu päeva või naaseb regulaarselt, hoolimata kojuravist.
- Pidev või sagedane valu, mis segab igapäevast tegevust või une.
- Kõhu suurenemine, pundumus või tunne, et kõhus on "pall" või mass.
- Valu, mis on seotud kaalukaotusega, isu puudumisega võa väsimusega ilma selge põhjuseta.
- Raseduse kahtlus või positiivne rasedustest koos valu või verejooksuga.
- Valu, mis ilmneb menopausi järel (sel perioodil on munasarjade valu harvem ja võib olla märk tõsisemast probleemist).