Lõhnast aevastamine
Kirjeldus
Lõhnast aevastamine on tavaline reaktsioon, kus hingamisteede limaskestad reageerivad väliskeskkonna ärritajatele, nagu lõhnad, tolm või kemikaalid, põhjustades aevastamise refleksi.
Lõhnast aevastamine on keha kaitsemehhanism, mis püüab eemaldada ninakanalitest ärritavaid aineid. Kui lõhn molekulid (nt lillede õis, parfüüm, suits, kemikaalid) jõuavad ninas, need võivad ärritada limaskesta närvilõpuseid. Seejärel saadab ajule signaali, mis käivitab aevastamise refleksi – sügava sissehingamise ja järsu õhuvoo väljahingamise, et puhastada hingamisteid. Protsess on tihedalt seotud allergiliste reaktsioonidega, kus immuunsüsteem reageerib üleliia tundlikult kahjutuile aineile.
- Tugevad lõhnad (nt parfüüm, lilled, puhastusvahendid)
- Tolmu või loomaniiskuste sissehingamine
- Ärritavad ained õhus (nt suits, kemikaalid)
- Kliimamuutused (nt kuiv õhk, tuul)
- Stress või emotsionaalne erutus
- Allergiline riniit (nt loomaniiskuste, tolmuleste, õietolmu vastu)
- Krooniline riniit või siinusõõnete põletik
- Vasomotoorne riniit (liigne reaktsioon keskkonnaärritajatele)
- Hingamisteede infektsioonid (nt nohu, gripp)
- Mõned neuroloogilised häired (harva)
Kui lõhnast aevastamine on kerge, võib kasutada järgmisi meetodeid:
1. Vältida tugevaid lõhnu – kasutada lõhnavabu puhastusvahendeid ja kosmeetikat.
2. Ventileerida ruume regulaarselt, et vähendada õhu ärritavaid aineid.
3. Ninapühkimiseks kasutada pehmeid salvrätte, et ei ärritaks limaskesta.
4. Juua piisavalt vedelikku, et niisutada limaskesti.
5. Allergia korral võtta retseptivabu antihistamiine või kasutada nina spreisid (enne arsti nõu).
6. Kasutada õhuniisutajat kuiva õhu korral.
7. Puhata, kuna väsimus võib reaktsiooni tugevdada.
- Aevastamisega kaasneb kõrge palavik (üle 39°C)
- Tekivad hingamisraskused, vintsuvus või rinnakvalu
- On püsiv või tugev peavalu, eriti siinuspiirkonnas
- Aevastamisega kaasneb ninaverejooks, mida on raske peatada
- Ilmuvad nahalööve, turse (eriti näol või keelel) või anafülaktilise reaktsiooni märgid
- Sümptomid kestavad üle nädala või halvenevad
- Aevastamine segab igapäevast tegevust või und
- Kahtlus allergias või kroonilises riniidis
- Eneseparakasva meetodid ei aita
- Aevastamisele reageerib ka silmade punetus või süljevool