Kuumavalu
Kirjeldus
Kuumavalu on valulik tunne, mis tekib tavaliselt kahjutu soojusega (näiteks soe dušš, päikesevalgus või soe jook) kokkupuutel. See võib olla märk lihtsast ärritusest kuni tõsisema terviseprobleemini.
Kuumavalu (meditsiinilises kontekstis tuntud kui termiline hüperalgeesia) on seisund, kus keskmine või isegi kerge soojus põhjustab ebatavalist ja märkimisväärset valu. See juhtub siis, kui keha närvisüsteem muutub liiga tundlikuks soojuse suhtes. Tavatingimustes soojusergastid edastavad ajust tavalise soojustunde, kuid hüperalgeesia korral need samad signaalid võimenduvad ja tõlgendatakse kui tugevat valu. Protsess võib olla põhjustatud närvirakkude kahjustusest, põletikulisest reaktsioonist või kesknärvisüsteemi tööhäirest.
- Kerge nahapõletik või päevitus
- Ajutine ärritus pärast kuuma vanni või sauna
- Lihaste ülepingutus või väsimus
- Stress või ärevus, mis võib teha närvisüsteemi tundlikumaks
- Mõned ravimid (nt teatud antibiootikumid või kemoterapia), mis võivad põhjustada tundlikkust
- Perifeerne neuropaatia (närvikahjustus, sageli seotud diabeedi, alkoholimürgistuse või B-vitamiinide puudusega)
- Fibromüalgia või muud kroonilise valu sündroomid
- Põletikulised nahahaigused (nt ekseem, psoriaas)
- Kesk- või perifeerse närvisüsteemi kahjustused (nt pärast seljaaju vigastust, MS – multiple skleroos)
- Mõned infektsioonid (nt herpes zoster, mis põhjustab sügelisi)
- Autonoomne neuropaatia, mis mõjutab keha automaatseid funktsioone
Kui kuumavalu on kerge ja ilma hoiatusmärkideta, võid proovida järgmist:
1. Välti kuuma kokkupuudet: Kasuta duši või vanni asemel jahedamat vett, hoidu otsesest päikesevalgusest ning kanna labaseid riideid.
2. Jahtivad kompressid: Pane jahe (mitte jääkülm) rätik või kompress valulikule piirkonnale 10–15 minutiks. Välti jää otsest kokkupuudet nahaga.
3. Vaba õhuke riietus: Vali lõdvestunud, linasest või puuvillast riided, mis ei hoiu soojust.
4. Ravimid: Paratsetamool või ibuprofeen võib aidata valu ja põletiku leevendamisel. Enne kasutamist kontrolli annust ja vastunäidustusi või konsulteeri arstiga.
5. Naha hooldus: Kui põhjus on nahapõletik, kasuta põletikuvastast kreemi või geeli (nt aloe vera).
6. Puhka: Puhkamine ja stressi vähendamine võivad parandada närvisüsteemi reaktsiooni.
7. Päevik: Kirjuta üles, millal valu tekib, kui kaua kestab ja mis selle võimendab. See aitab arstil diagnoosida.
- Valu, mis ei vähene mitu päeva isegi koduse ravi korral
- Naha tõsine punetus, põletik, muhud või haavandite teke
- Kuumavalu, mis levib uutele kehaosadele
- Sümptomid, mis segavad igapäevast tegevust (uni, söömine)
- Valu on äkiline ja äärmiselt tugev (nagu põletushaav)
- Koos palavikuga üle 39 °C
- Teadvuse muutused (segadus, uimasus, raskused ärkamisel)
- Lihasejõuduse järsk kaotus, tuimetus või raskused kõndimisel
- Raskused hingamise või neelamisega
- Rindkere valu või südame pekslemine, mis võib viidata südameprobleemidele
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.