Kuumalained

Kirjeldus

Kuumalained on äkilised, intensiivsed kuumuse- või palavikulained, mis algavad tavaliselt ülakeha piirkonnas ja võivad kaasneda higistamise ja punetamisega.

Mida tähendavad kuumalained?

Kuumalained on autonoomse närvisüsteemi reaktsioon, mis põhjustab veresoonte kiiret laienemist (vasodilatatsiooni) nahas. See suurendab verevoolu nahapinnale, põhjustades järsku kuumuse tunnet, punetamist ja sageli ka higistamist. See protsess on tihedalt seotud keha temperatuuri reguleerimisega ja võib olla põhjustatud hormonaalsetest muutustest, eriti östrogeeni taseme langusest.

Levinumad põhjused

Sagedased/ohutud põhjused

Menopaus (kõige tavalisem põhjus)
Stress või ärevus
Kuumad joogid või toidud, teravad roogad
Alkoholi tarbimine
Kofeiin
Tihedad või kuumad riided
Soe keskkond

Tõsisemad põhjused/häired

Hüperüreoidism (kilpnäärme ületalitlus)
Mõned pahaloomulised kasvajad (nt kartsinoid-sündroom)
Mõned infektsioonid
Mõned ravimid (nt vähiravimid, antidepressandid, osteoporoosiravimid)
Autonoomse neuropaatia häired
Suhkurtõbi

Abi kodus

Kanna kihte, mida on lihtne eemaldada, ja vali lõdva lõikega riideid looduslikest materjalidest (nt puuvill).
Vältida kuumi joogeld, teravaid roogi, kofeiini ja alkoholi, mis võivad käivitada kuumalaineid.
Hoiduda otsepäikesest ja kuumatest ruumidest.
Kasuta väikseid ventilatsiooniseadmeid või käsipeegleid.
Tarbi piisavalt jahedaid vedelikke.
Harjuta lõõgastustehnikaid nagu sügav hingamine, meditatsioon või jooga stressi vähendamiseks.
Kui kuumalained on seotud menopausiga, võib arst soovitada hormoonasendusravi (HRT) või muid ravimeid. Enne mis tahes ravi alustamist konsulteerige alati arstiga.

Millal KIIRESTI pöörduda arsti poole?

Kiireloomulised olukorrad (kutsuge kiirabi)

Kuumalained kaasnevad raskuste hingamisega, rindkerevalu või südame löögiste kiirenemisega, mis võivad viidata südameprobleemidele.

Varajane konsultatsioon on vajalik

Kuumalained on nii sagedased või tugevad, et need segavad igapäevaelu ja und.
Kuumalained algavad meestel või noortel naistel, kellel ei ole menopausi.
Kaalulangus, südamepekslemine, närvilisus või kaela suurenemine kilpnäärme talitlushäire võimaliku märgina.
Kuumalained kaasnevad pikaajalise palavikuga.
Kodus rakendatud meetodid ei leevenda sümptomeid.

Seotud uuringud

Otsi sümptomit

Achillese kõõluse valu Achilleuse kõõluse valu Aeglane ejakulatsioon Aeglane mõtlemine Aeglane puls (Bradükardia) Aeglane pupilla reaktsioon Aeglane seedimine Aeglane südamelöök (Bradükardia) Aevastamishoogud Aevistamine tolmu tõttu Afoonia Afted (valged haavakesed suus) Äge kõhuvalu Äge kõrvavalu Äge seljavalu Äge seljavalul Ahenevõru Ajuseis Ajutine teadvuse kaotus (sünkoop) Ajuudu