Lisa kliinik

Kuumad põlved

Kirjeldus

Kuumad põlved on tunne, kus põlvepiirkond tundub soojem, punetav või tursevastane kui ümbritsev nahk. See võib kaasneda valu, kangustega liikumisel või nahamuutustega.

Kuumad põlved viitavad põletikulisele reaktsioonile põlveliigese või seda ümbritsevates kudedes. Põletik põhjustab verevooru suurenemist ja kapillaaride laienemist piirkonnas, mis toob kaasa soojuse, punetuse ja turse. See on keha kaitsemehhanism, mis proovib parandada kahjustust, võidelda infektsiooniga või puhastada riknud kudesekunke. Kuumustunne võib olla lokaliseerunud ainult ühele põlvele või mõlemale, sõltuvalt aluseks olevast põhjusest.

Sagedased ja tavaliselt mitteohtlikud põhjused
  • Füüsiline ülekoormus või pinge (nt pikk kõndimine, jooks, kükkimine).
  • Väikesed põlvevigastused või löögid, mis põhjustavad kerget põletikku.
  • Liigne kaal, mis koormab põlveliigeseid.
  • Vanusega seotud kulumiskulu (osteoartriit) põhjustab kroonilist põletikku.
  • Püsiv ebanormaalne kehaasend või liigne seismine.
Põletikulised ja autoimmuunhaigused
  • Reumatoidartriit – autoimmuunhaigus, mis ründab liigeseid, põhjustades tugevat põletikku, kuumust ja valusust.
  • Gicht – uriinhappe kristallide kogunemine liigestesse, mis põhjustab äkilist, väga valusat ja kuuma põletikku.
  • Psoriaatiline artriit – seotud nahahaigusega psoriaasiga, põhjustab põletikku nii liigestes kui nahaaluses koeos.
  • Süsteemne erütematoosne lupus (SLE) – autoimmuunhaigus, mis võib mõjutada paljusid organeid, sealhulgas liigeseid.
Infektsioonid ja ägedad seisundid
  • Septiline artriit – bakteriaalne infektsioon liigeses, mis on kiireloomuline ja vajab kiiret ravi. Kaasneb kõrge palavik.
  • Osteomüeliit – luu või luuüdi infektsioon, mis võib levida põlvepiirkonda.
  • Bursiit – põlve ümbruse koti (bursa) põletik, mis on sageli põhjustatud korduvatest liigutustest või survetest.
  • Sügav veenitrombos – verehüübli teke sügavates veenides, mis võib põhjustada soojust, turseid ja punetust, kuid see on harvem põhjus. See on eluohtlik seisund, kui kaasneb hingamisraskus või rinnavalu.

Kui kuumad põlved on kerge ja ilma hoiatusmärkideta, võid proovida järgmisi meetmeid:

1. Puhka ja tõsta jalgu: Välti koormavaid tegevusi ja tõsta jalgu, et vähendada turse.

2. Külmkompress: Rakenda külmpakk (mähitud rätikusse) põlvele 15-20 minutiks mitu korda päevas, et vähendada põletikku, turseid ja kuumustunnet.

3. Mitte-steroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-id): Paratsetamool või ibuprofeen võivad leevendada valu ja põletikku. Järgi pakendil olevat annust või arsti soovitusi.

4. Kerge venitamine: Pehme venitamine võib aidata säilitada liigeste liikuvust, kuid välti valulikke liigutusi.

5. Kaalu kontroll: Pikaajaline kaalu alandamine vähendab koormust põlveliigestele.

6. Mugavad jalanõud: Kandke toetavaid ja summutavaid jalanõusid, et vähendada lööke põlvedele.

Kui sümptomid ei parane 3-5 päeva jooksul või halvenevad, pöördu arsti poole.

Ägedad infektsioonimärgid
  • Kõrge palavik (üle 38,5°C) või külmavärinad.
  • Põlve ümbruses kiire turse suurenemine, äge punetus või kuuma tunne, mis muutub üha tugevamaks.
  • Põlvest väljuv rooste- või roheliselt vähev vedelik, mis viitab infektsioonile.
Funktsiooni kadumine ja tugev valu
  • Ei suuda toetuda põlvele või sellele seista.
  • Põlve liigutamine on peaaegu võimatu kanguse ja tugeva valu tõttu.
  • Jalg muutub tundetuks, nõrgaks või sinakas – see võib olla vereringe häire märk.
Süsteemsed hoiatusmärgid
  • Äkiline raskus hingata, rinnavalu või köha verega – see võib viidata verehüübli kinnijäämisele kopsu (kopsuemboolia), mis on eluohtlik.
  • Samaaegne kuumustunne ja valu mitmes liigeses (eriti väikestes käe- ja jalaliigestes).
  • Üldine halb enesetunne, väsimus, kaalulangus või öine higistamine, mis võib viidata süsteemsele haigusele.

Otsi sümptomit

Seotud sümptomeid ei ole.