Kusejärele tilkumine
Kirjeldus
Jutmus, kus pärast urineerimist tilgub pisar tik kaks tilka või jääb tunda, et kuse bladder pole täielikult tühjenenud.
Kusejärele tilkumine (postmiktsionaalne tilkumine) on olukord, kus pärast urineerimise lõppu tilgub veel mõni pisar või tekib tundmus, nagu kuse põis poleks täielikult tühjenenud. See on meeleline jääkuri, mis võib esineda kohe pärast kusemist või mõne hetke jooksul. Füüsioloogiliselt võib see seletada lihase lõdvenemisega või pisarate kogunemisega kusejuhas (ureetra) pärast peamist urineerimist.
- Lihase lõtvus (eriti põhjalihased) tugeva kusevoo või kiiruse tõttu.
- Füüsioloogiline norm – lihaste lõdvenemine pärast urineerimist.
- Ebatäpne istumise või seisuasendi muutus wc-l.
- Mõned toiduained või joogid (nt kofeiin, vürtsid).
- Prostaatiprobleemid (meestel) – suurenenud eesnääre (BPH) või põletik.
- Kusepõie lihase nõrkus või hüperaktiivne kusepõis.
- Kusejuhapõletik (uretriit) või kusepõie põletik (tsüstiit).
- Neuroloogilised häired, mis mõjutavad kusepõie funktsiooni (nt diabeetiline neuropatia).
- Kusepõie- või kusejuhakivid.
- Mõned kirurgilised protseduurid kuseelundkonnas.
1. Veendu, et urineerid täielikult: võta aega, kuse lõpus suru kergete lihasliigutustega (mitte pinguta).
2. Proovi 'kaks-kordset urineerimist': oota mõni sekund pärast esimest urineerimist, siis proovi uuesti.
3. Paranda istumisasetust: veendu, et oleksid lõdvestunud, ja vajadusel kalluta kergeid ettepoole.
4. Tugevda põhjalihaseid: tegele Kegeli harjutustega, et parandada lihastooni.
5. Piira ärritavaid aineid: vähenda kofeini, alkoholi ja teravate toiduainete tarbimist.
6. Joo piisavalt vedelikku, et hoida kuse lahjena, kuid väldi liigset joomist enne magamaminekut.
7. Kasuta pisarate püüdmiseks pabertoidu või sidet, kui see tekitab ebamugavust.
- Kusejärele tilkumisega kaasneb tugev valu, palavik või külmavärinad.
- Kusesse ilmub verd (hematuria).
- Tekib äge kusehoidmine – sa ei saa urineerida, kuigi tunnetad vajadust.
- Kaotad kontrolli urineerimise üle (jänesejooks).
- Tekivad seljavalu või jäsemete nõrkus koos tilkumisega (võib osutada neuroloogilisele probleemile).
- Sümptom kestab üle nädala või halveneb.
- Tilkumist saatab sagedane kusetung või öine urineerimine (nükturia).
- Kusevool on nõrk või katkendlik.
- Tekib tunne, et kusepõis ei tühjene täielikult.
- Sümptom põhjustab olulist ebamugavust või muret igapäevaelus.
- Oled mees üle 50-aastane ja sümptomid on uued (vajalik eesnäärme kontroll).