Külgvalude
Kirjeldus
Külgvalude on ebamugavustunne või valu rindkere külgmises osas, mis võib olla terav, torkiv, nüri või survav.
Külgvalude viitab valu või ebamugavusele rindkere külgmises piirkonnas, mis ulatub kaenlaalust kõhunõmmeni. Seda valusid võib põhjustada paljud erinevad tegurid, sest selles piirkonnas asuvad mitmed elundid (nt kopsud, süda, neerud, maks, kõhunäärme osad), lihased, roided ja närvid. Valu võib olla seotud nii kergesti paranevate lihaspingetega kui ka tõsisemate seisunditega. Valu iseloom ja asukoht annavad olulist teavet selle võimaliku põhjuse kohta.
- Lihaspinge või krambid: Sageli põhjustavad valu külje piirkonnas, mis suureneb liigutades või kõhkudes. Võib tekkida füüsilise pingutuse, ebaloomulise liigutuse või istumisasendi tõttu.
- Liigne õhu neelamine (aerofaagia): Puhkemisel võib tekitada teravat, lühiajalist valusid külgedes, mis tavaliselt vaibub ise.
- Vere valgumine (hematom) pärast trauma: Valu ja sinika hilinemisega külje- või kõhu piirkonnas.
- Kopsu- või kõhuhõimkonna haigused: Kopsupõletik (külmetus), kopsuemboolia, pleuriit (kopsukelmepõletik), kõhukelme põletik.
- Südame haigused: Mõned südameinfarkti vormid (eriti tagaseina infarkt) võivad avalduda külgvaluna.
- Seede- või urogenitaalsüsteemi probleemid: Neerukivid või neerukolik, kõhunäärmepõletik (pankreatiit), maksahaigused.
- Luustiku või närvisüsteemi kahjustused: Roidepurunemine, lülisamba degeneratiivsed muutused, närvivalu (neuralgia).
Kui valu on kerge ja ilma hoiatusmärkideta, võib proovida järgmist:
1. Puhka: Välti liigutusi, mis valu esile kutsuvad. Võta mugav asend.
2. Külm- või soojaravi: Valu algfaasis (esimesed 48 tundi) saab kasutada külmakompressi valu piirkonnas (mähitud rätikuga) 15-20 minutiks, et põletikku vähendada. Hiljem võib soe vann või küttepad aidata lihaseid lõdvestada.
3. Valuvaigistid: Ilma retseptita saadaval olevad valuvaigistid nagu ibuprofeen või paratsetamool võivad aidata valu ja põletikku leevendada. Järgi ravimi juhendis olevat annust.
4. Joo piisavalt vedelikku: Eriti kui kahtlustad neeruprobleeme – see võib aidata väiksemaid kive väljutada.
Kui valu püsib või halveneb, kontsulteerigu arstiga.
- Äge, talumatu valu küljel või kõhupiirkonnas, mis levib selja või õlgade alla.
- Raskused hingamisel, lämbumistunne või sinakas nahavärvus (tsüanoos).
- Rasked iiveldus ja oksendamine koos külgvaluga, eriti vere või tumeda aine oksendamisel.
- Teadvuse muutus, uimastus või segadus.
- Rasked luud või veritsus.
- Kõrge palavik (>38.5°C), mis kaasneb külgvaluga.
- Valu, mis ei leevene puhkuse või tavaliste valuvaigistitega mõne päeva jooksul.
- Valu, mis muutub järjest tugevamaks.
- Kuse tegemisel valu, verejäljed kuses või kuse tegemise sageduse oluline muutus.
- Nahal või silmade kollasus (kollatõbi).