Kuiv suu

Kirjeldus

Kuiv suu ehk kõhu kuivus on ebamugav tunne, kus suus ei toodeta piisavalt sülge, mis põhjustab kuivust, kleepuvust või kipitust.

Mida tähendab kuiv suu?

Kuiv suu (meditsiinilises terminoloogias kserostoomia) on seisund, kus suunäärmed ei tooda piisavalt sülge. Sülg on hädavajalik suu loomulikuks niisutamiseks, toidulaimamiseks, seedimise algatamiseks ja suuõõne kaitseks mikroobide eest. Sülje ebapiisavus põhjustab iseloomulikku kuiva, kleepuva või liimjat tunnet, võib tekitada raskusi rääkimisel, neelamisel või maitsmise aistingute muutust.

Levinumad põhjused

Levinud ja tavaliselt ohutud põhjused

Veevaegus (dehüdratsioon) või liiga vähe vedeliku tarbimine
Lühiajaline stress või ärevus
Kõhutamine läbi suu (näiteks nohu või ummistunud nina korral)
Teatud toidud või joogid (näiteks kõrge soola- või kofeiinisisaldusega tooted, alkohol)
Lühiajaline ravimite kõrvaltoime (näiteks mõned allergiaravimid)
Tobakasuitsetamine

Võimalikud terviseprobleemid või püsivamad põhjused

Mitmed ravimite pikaajalised kõrvaltoimed (näiteks mõned depressiooni, kõrge vererõhu, parkinsonitõve ravimid, diureetikud)
Süsteemsed haigused (näiteks suhkurtõbi, Sjögreni sündroom, HIV/AIDS)
Pea- või kaelapiirkonna kiiritusravi või keemoteraapia
Autoimmuunhaigused, mis kahjustavad süljenäärmeid
Vanusega seotud sülje erituse vähenemine
Suuõõne hingamine (krooniline suu kaudu hingamine)

Abi kodus

Kui kuiv suu on kerge ja ilma murettekitavate lisasümptomiteta, võid proovida järgmisi meetodeid:

Joo palju vett: Väikeste kortside kaupa regulaarselt kogu päeva jooksul. Vee imemine võib olla eriti efektiivne.
Välti kuivust põhjustavaid aineid: Piira kohvi, musta teed, alkoholi ja suhkruga jooke. Vähenda soola- ja vürtsitoitude tarbimist.
Kasuta ilma suhkruta närimiskummi või tilgutatavaid tablete: Need stimuleerivad sülje eritumist. Vali tooteid ksülitooliga.
Õhuniisutus: Kasuta öösel magamistoas õhuniisutit, eriti kütteperioodil.
Suu niisutamise vahendid: Vabalt müüdavaid sülje asendajaid (näiteks sprüid, geene või loputisvedelikke) saab kasutada vastavalt juhendile.
Hoolitse hügieeni eest: Pese hambaid fluorhambapastaga vähemalt kaks korda päevas ja kasuta fluoriga suu loputusvedelikku, kuna kuiva suuga on suurem risk haigestuda hambahaigustesse.
Lõpeta suitsetamine.

Millal kiiresti arsti poole pöörduda?

Kiire konsultatsiooni vajavad sümptomid

Kuivusega kaasneb tugev janu, sagedane urineerimine või kaalulangus (võib viidata suhkurtõvele)
Suu kuivus on nii tõsine, et see segab söömist, neelamist või rääkimist
Kuivuse kõrval on suus haavandid, muhud, valulikud piirkonnad või valge kattekihi teke
Näod või silmad on samuti kuivad ja punetavad
Suu kuivus tekib peale uue ravimi võtmist ja see on kannatamatu
Kuivus kestab pikemat aega (rohkem kui mõni nädal) ilma selge põhjuseta

Väljavaadatud kiirtoimingu vajavad sümptomid (kutsuge kiirabi või minge kiireloomulisse abi)

Kuiv suu koos keele või huulte tursumisega, hingamiseristustega või neelamatusega (võib viidata allergilisele reaktsioonile – anafülaksiale)
Äkiline suu kuivus koos nägemishäirete, segasuse või teadvuse muutustega (võib seonduda tõsise dehüdratsiooni või muuga)