Kotid silma all
Kirjeldus
Kotid silma all on silmade aluspoolsete piirkondade paistetus, mis võivad olla pehmed, tumedamad või loidunud.
Kotid silma all on nähtav paisumine või paistetus silmade all, mis tekib sageli vedeliku kogunemisest, rasvkoe muutumisest või naha lõtkumisest. See on väga levinud nähtus, mis võib olla seotud nii elustiiliga, vanusega kui ka tervisliku seisundiga. Aluspõhjus võib olla väheoluline või näidata mingit põhjust, mis vajab tähelepanu.
- Väsimus ja unehäired
- Päevane toitumine (nt liiga palju soola)
- Geneetika (pärilik nahastruktuur)
- Vanusega seotud naha lõtvumine
- Stress
- Dehüdratsioon (vedelikupuudus kehas)
- Pikaline ekraani vaatamine
- Allergiad (nt toidu- või õhuallergiad)
- Silmapõletik (konjunktiviit)
- Neerude probleemid, mis põhjustavad vedeliku kogunemist
- Kilpnäärme talitlushäired (nt hüpotüreoos)
- Anemia (vererikkuse puudumine)
- Põletikulised nahahäired (nt atoopiline dermatiit)
1. Puhka korralikult. Püüa saada 7–8 tundi kvaliteetset und ööpäevas ja tõsta pead magamise ajal veidi kõrgemale. 2. Rakenda külma. Kasuta külma ja niiskeid kompresse või kulmutatud teekotte (mähitud rätikusse) 10–15 minutiks, et vähendada paistetust. 3. Joo piisavalt vett. Väldi liigset soola ja alkoholi, mis soodustavad vedeliku kogunemist. 4. Kasuta kergemaid nahahooldusprodukte. Mõned kreemid võivad aidata vereringet parandada ja paistetust vähendada, kuid vältige raskeid tooteid. 5. Võta antihistamiine kui põhjustavad allergiad (enne arsti konsulteerimist). Kui muudatused ei aita 1–2 nädala jooksul, võta ühendust arstiga.
- Äge ja väga valus paistetus (võib viidata infektsioonile või allergilisele reaktsioonile)
- Kotid kaasnevad nägemishäirete, kahekordse nägemise või silmavaluga
- Paistetus, mis levib teistesse näo piirkondadesse või kehasse (eriti kätestesse või jalgadesse)
- Kõrge palavik kaasneva paistetusega
- Kotid, mis ei kao isegi pärast pikka puhkust ja elustiili muutusi
- Oluline ja kiire paistetuse suurenemine
- Kaasnevad muud sümptomid nagu pidev väsimus, kaalutõus või hingamisraskused
- Krooniline paistetus ainult ühel pool nägu, mis võib viidata teiste terviseprobleemideni