Kõrvade kõmin (tinnitus)
Kõrvade kõmin (tinnitus) on kuulmishäire, mille korral inimene kuuleb helisid või müra ilma välist allikata. See võib manifesteeruda kõrgete viledena, suminana, süsinana, surinana või isegi löökinena.
Kelle poole pöörduda?
Tinnitus ei ole haigus, vaid sümptom, mis viitab kuulmismehhanismi või sellega seotud närvisüsteemi häirele. Selle taga võib olla kuulmisnärvi kahjustus, kuulmise elundkonna probleem või muu põhjus. Sümptom tekib siis, kui kuulmiselundkond saadab ajule signaale ilma väliste helideta. See võib olla püsiv või ajutine ning sagedus ja intensiivsus võivad olenevalt põhjusest varieeruda.
- Suure müra mõju (nt kontserdid, ehitusplats, püss lasud)
- Kõrvakorke (vaigu) akumulatsioon
- Külmetushaigused, gripivormid, kõrvapõletikud
- Stress, ärevus ja väsimus
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed (nt mõned antibiootikumid, aspiriin)
- Õhurõhu muutused (lennukiga lendamine, sügav sukeldumine)
- Kuulmisnärvi kahjustus seoses vananemisega
- Meniere'i tõbi (sisemine kõrve probleem, mis põhjustab ka pearinglust ja tasakaalupuudusi)
- Kõrva- või ajukasvaja (nt akustiline neuropaatia)
- Verekaardi ja vereringe probleemid
- Kaela selgroolülide kahjustused või pinged
- Maksa- või neeruprobleemid (harvem)
Kui tegemist on kerge või ajutise sümptomiga, võib aidata järgmist:
* Puhke ja stressi vähendamine: lõõgastumisharjutused, meditatsioon, piisav uni.
* Taustamüra kasutamine: valge müra, loodushelid või vaikne muusika võivad kõminat varjata, eriti magamise ajal.
* Väldi liialdunud müra: kasuta kõrvaklappe või kaitsekõrvu mürika keskkonnas.
* Piirata stiimulante: alkohol, tubakas, kofeiin ja suhkur võivad sümptomeid süvendada.
* Tee harjutusi: lihtsad kaela ja õlade venitusharjutused aitavad vähendada pingeid.
* Joo piisavalt vett: organismi hüdratatsioon on oluline kõikidele elundkondadele. Ära võta ravimeid ilma arsti nõusolekuta.
- Kõrvade kõminaga kaasneb järsk ja tugev peavalu, pearinglus või teadvuse kaotus.
- Sümptom tekib pärast peatraumat või õnnetust.
- Kaasneb nägemishäire, kõne raskused või näo lihaste nõrkus (võib viidata insuldile).
- Kõmin tekib järsult ja ainult ühes kõrvas (ühekülgne tinnitus).
- Kaasneb kuulmise järsk halvenemine.
- Kõrvavalu või eritiste (nt verd, mäda) ilmnemine.
- Pidev ja tugev kõmin, mis segab igapäevast tegevust, magamist või kontsentratsiooni.
- Kõrvade kõminaga kaasneb pidev pearinglus või tasakaalutuse tunne.
- Sümptom ei vähene mõne päeva jooksul või muutub hullemaks.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!