kõri- ja peavalu
Kirjeldus
Kõri- ja peavalu on ühine tervisehäire, mis viitab samaaegsele valu- või ebamugavustunde tekkimisele kaelapiirkonnas ja peas. See võib olla nõrk või tugev, terav või nüri ning sageli on need kaks sümptomit omavahel seotud.
Kõri- ja peavalu on keha reaktsioon, mis võib näidata põletikku, pinge või mõnda muud häiret. Kaela ja pea piirkonnad on tihedalt seotud närvide, veresoonte ja lihaste kaudu. Kaela pinge või põletik (näiteks kurgu puhul) võib kergesti levida peavalule või vastupidi – pingepeavalu võib põhjustada kaelalihaste pinget. Sageli on tegu viirusinfektsiooni märgiga, kus põletik kurgus ja kõrvalõõntes põhjustab peavalu ning üldist ebamugavustunnet.
- Viirusinfektsioonid (näiteks külmetushaigus, gripp)
- Pingepeavalu, mis on seotud stressi või halva kehahoiakuga
- Kerge kaelapinge või ärevus
- Külma õhu või kuiva õhu mõju kurgule ja limaskestadele
- Väsimus või unepuudus
- Streptokoki põhjustatud kurgupõletik (angina), mis võib kaasneda palaviku ja peavaluga
- Siinusidesse (kõrvalõõntedesse) kuuluv põletik (siinusiit)
- Meningiit (aju- ja seljaaju kestade põletik), mis võib põhjustada jäiga kaela, tugevat peavalu ja valgustundlikkust
- Kaela või pea vigastus (näiteks kokkupõrke tagajärjel)
- Kõrgenenud vererõhk (hüpertensioon) või migreen
Kui sümptomid on kerged ja puuduvad hoiatusmärgid, võite proovida järgmist:
1. Puhka ja võta piisavalt vedelikku (soe tee, vesi).
2. Kurgu leevendamiseks kasuta soolaga loputust või ime kurgupastille.
3. Peavalu leevendamiseks võib tarvitada paratsetamooli või ibuprofeeni (järgige annustamise juhiseid või konsulteerige arstiga).
4. Kaelale soe kompress või kerge venitamine võib leevendada pinget.
5. Vältige suitsetamist ja alkoholi, sest need võivad kurgu ärritada.
6. Niisuta siseruumi õhku, et kurgu kuivust leevendada.
- Äge, tormakas peavalu (nagu „raudvöö pea ümber“) koos kaela jäikusega, mis raskendab lõua rinnale toomist
- Kõrge palavik (üle 39°C) koos iivelduse, oksendamise või segasuse/teadvusehäirega
- Raske hingamisraskus või neelamisraskus
- Nahalõikeline või verejooneline lööve
- Nägemise järsk halvenemine, kõnehäired või keha ühepoolne nõrkus
- Sümptomid halvenevad või kestavad üle 3-5 päeva
- Kurguvalu on eriti tugev, takistab söömist või joomist
- Lisandub püsiv kõrvalõõnete valulikkus või roheline/pruun ninaeritus
- Ilmneb kõrvavalu või kuulmise halvenemine
- On põhjust kahtlustada streptokoki-infektsiooni (näiteks suured ja valusad lümfisõlmed kaelal)