Kõhuvalu
Kirjeldus
Kõhuvalu on üks levinumaid tervisehälbeid, mis võib olla nii kerge kui ka tõsine. Valu võib olla terav, nõeluv, tünkiv või krambitaoline ning ilmneda erinevates kõhu piirkondades.
Kõhuvalu on valuline tunne kõhuõõnes, mis ulatub rindkerest vaagnani. See on keha signaal, mis näitab, et midagi on korrast ära – see võib olla seotud seedimisega, lihaskrampidega, põletikuga või mõne muu haigusliku seisundiga. Valu iseloom ja asukoht annavad vihjeid selle võimaliku põhjuse kohta.
- Stress ja ärevus
- Liigsöömine või kiire söömine
- Kõhukinnisus või kõhulahtisus
- Liigne õhu kogunemine sooltes (kõhupuhitus)
- Kerge toidumürgitus
- Naistel: menstruatsioonieelsed valud või ovulatsioon
- Pimesooltepõletik (apenditsiit)
- Sappepõletik või sapikivid
- Kõhunäärme põletik (pankreatiit)
- Maovilja (peptiline haavand)
- Soolepõletik (nt Crohn'i tõbi, haavandlik koliit)
- Soole obstruktsioon (läbimatus)
- Siseorganide põletik (nt kuse- või suguelundite põletik)
- Hernia (inger)
Kui valu on kerge ja ilma punaste lippudeta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Lama selili või mugaval asendil, võimalusel tõsta jalad natuke kõrgemale.
2. Soe kompress: Aseta soe küttepadi või soe rätik kõhule 15-20 minutiks, et lõdvestada lihaseid.
3. Joo selgete vedelikega: Vesi, mahe tee (nt piparmündi- või kamiilitee) või puljong aitavad hüdratatsiooni säilitada.
4. Söö kergeid toite: Kuivad krõpsud, banaanid, riis või röstsai vähendavad seedetrakti koormust.
5. Välti: Rasvaseid, vürtsikaid või magusaid toite, kohvi, alkoholi ja gaasiga jooke.
6. Vaba müügiga valuvaigistid: Paratsetamool võib aidata, kuid välti ibuprofeeni või aspiriini, kui kahtlustad maohaavandeid. Alati järgi pakendil olevaid juhiseid.
- Äkiline, välgunoolena terav valu, mis halvenab liikumisel
- Valu koos rinda suruva või pigistava tundega, mis kiirgab kätte või lõuga (võib olla südameatakk)
- Teadvusekaotus või äärmine nõrkus
- Oksendamine verd või oksendamine, mis sarnaneb kohvipaksudega
- Must, tärkliserohke või verine väljaheide
- Kõhu lihaste kangestumine ja väga valulik puudutus
- Kõrge palavik (üle 38,5°C) koos valuga
- Pidev iiveldus ja oksendamine, mis ei lõpe
- Kõhuvalu pärast hiljutist trauma (nt löök kõhtu)
- Nahk või silmad muutuvad kollakaks (kollatõbi)
- Valu ei vähene mõne tunni jooksul või halveneb
- Võimetus süüa või juua
- Oluline kaalulangus ilma põhjuseta