Kõhuvalu ja diaree (kõhulahtisus)
Kirjeldus
Kõhuvalu ja kõhulahtisus (diaree) on väga levinud kaasuvad sümptomid, mis enamasti viitavad seedekulgla häirele, põhjustatud nakkusest, toidutalumatusest või muust ärritavast tegurist.
Kõhuvalu on ebamugav, valulik või krampitaoline tunne kõhu piirkonnas. Diaree on vedelate või vesiste roojaste väljaheidmine rohkem kui kolm korda ööpäevas. Need sümptomid tekivad tihti koos, kuna keha püüab kiiresti vabaneda seedekulglas olevatest ärritavatest ainetest, viirusest või bakterist. See põhjustab soole liigset kokkutõmbumist (mis tekitab valu/krampe) ja takistab normaalset vedeliku imendumist, mis omakorda põhjustab vedelat väljaheidet.
- Kõhukatk (gastroenteriit) – viirus- või bakternakkus (nt noroviirus, rotaviirus, E. coli).
- Toidumürgitus.
- Toiduvalikute muutus või liigne alkoholi tarbimine.
- Stress ja ärevus.
- Mõned ravimid (nt antibiootikumid).
- Laktoosi talumatus või teised toidutalumatused.
- Põdur seedimine (nt sündroom ärritatud soolestikuga).
- Põletikulised soolehaigused (nt Crohn'i tõbi, haavandiline koliit).
- Kõhunääre- või sapipõielede põletik.
- Kõhukelme kinnisus või muud takistused.
- Maks või neerude haigused.
- Vähkkasvajad seedekulglas.
- Kliiniline tüsistus (nt dehidratsioon, elektrolüüditasakaalu häire).
Enamik juhtumeid laheneb ise mõne päevaga. Peamised eesmärgid on leevendada sümptomeid ja vältida kehavedeliku kaotust (dehidratsiooni).
1. Joo palju vedelikku: Vett, soolaseid puljongeid, eriotstarbelisi elektrolüütilahuseid. Vältida kofeiini ja magusaid jooke.
2. Söö hoolikalt: Alguses võib olla kasulik lühiajaline nälgimine (12-24 tundi). Seejärel hakkad sööma kergeid toite nagu kuivad küpsetised, riis, banaanid, õunamoos (BRAT-dieet). Vältida rasvaseid, vürtsikaid, piima- või kiudainerikkaid toite.
3. Puhka: Keha vajab jõudu nakkusega võitlemiseks.
4. Mitte retseptita ostetavad ravimid: Diaree vastased ravimid (nt loperamiid) võivad aidata lühiajaliselt, kuid nakktõve korral ei ole alati soovitatavad – küsi apteegist või arstilt nõu. Valu leevendamiseks võib proovida paratsetamooli. Ära tarbi ibuprofeeni või aspiriini, kui on kahtlus kõhu limaskesta ärrituses.
- Tugev, äkiline ja väga valus kõhuvalu, mis ei lõdvene (võib viidata näiteks pimesoole põletikule või läbimurdmisele).
- Rojad on tumedad või sisaldavad verd või need on tärkliselaadsed.
- Kõrge kehatemperatuur (üle 39°C).
- Tugev iiveldus ja oksendamine, mis takistab vedeliku joomist.
- Dehidratsiooni märgid: väga kuiv suu, vähene urineerimine, uimasus, lämmatav peapööritus.
- Teadvuse muutus (segadus, letargia).
- Raskused hingamisel või valu rinnal.
- Diaree ja kõhuvalu kestavad üle 3-4 päeva ilma paranemiseta.
- Lapse või eaka inimese sümptomid (suurem dehidratsiooni oht).
- Kõrvalekalded normaalsest kehakaalust või alatoitumus.
- Diaree, mis tekib pärast uue ravimi võtmist.
- Kroonilised haigused (nt diabeet, südamehaigused, immuunpuudulikkus).
- Hiljuti käidud reisil.