Köhimine oksteeni

Kirjeldus

Köhimine oksteeni on äge, sagedane köha atak, mis ärgitab okserefleksi ja viib oksendamiseni. See on sagedasti väga ebamugav ja väsitav kogemus.

Mida tähendab 'köhimine oksteeni'?

Köhimine oksteeni on keha kaitsemehhanism, mis püüab kõrvaldada hingamisteedest ärritavaid aineid või limanõude. Kui köha on liiga tugev ja sagedane, see võib ärritada kurgu- ja kõripiirkonda ning aktiveerida okserefleksi, viies tegeliku oksendamiseni. See on tavaliselt märk sellest, et põhjustav ärritus või põletik on tugev.

Levinumad põhjused

Levinud ja tavaliselt vähem ohtlikud põhjused

Tugev külmetushaigus või gripi köha
Alergiline köha (nt tolm, loomaniidid)
Astma
Õhuolude muutused või kuiv õhk
Tobakasuits

Tõsisemad haigused või hoiatusmärgid

Bronhiit või kopsupõletik
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
Mähkmetagune refluks (GERD)
Mõnede ravimite kõrvalmõju (nt ACE inhibiitorid)
Neuroloogilised häired, mis mõjutavad köharefleksi
Harva: vähk, mis mõjutab kõri või söögitoru

Abi koduses olukorras

1. Puhka ja jää hüdrateerituks: Puhka ja joo palju sooja vedelikku (tee, supp) limuste õhendamiseks ja kurgu leevendamiseks. 2. Õhuniiskuse tõstmine: Kasuta õhuniisutit või hinga aurude kohal (nt kausi kuumavee kohal ettevaatlikult). 3. Kurgu leevendamine: Ime kurgupastille või proovi mett sidruniga. 4. Välti ärritajaid: Välti tubakatossu, tugevaid lõhnaaineid ja külma, kuiva õhku. 5. Maga kõrgendatud peaasendis: See võib aidata vähendada öist köha, mis on seotud refluksiga. 6. Ravimid ilma retseptita: Köha vaigistavad või limust lahustavad preparaadid võivad aidata, kuid konsulteeri enne nende kasutamist apteegist või arstiga, eriti kui sümptomid ei kao. Ära anna köhavaigisteid alla 6-aastastele lastele ilma arsti nõusolekuta.