Kiiretamlemine (tahhilalia)
Kirjeldus
Kiiretamlemine on kõne kiirusega seotud häire, mille korral räägitakse liiga kiiresti, vaevaga eristatavalt ja sageli sõnade või lausete vahelised vahed kaovad.
Kiiretamlemine on kõnerütmi häire, mida iseloomustab erakordselt kiire kõnetempo, sageli koos sõnade kokkusurumise, silpide vahelejätmise ja ebaregulaarse hingamisega. Füsioloogiliselt ei jõua kõnealuse ajupiirkonnad ja suu-lihaste koordinatsioon reageerida nii kiirele mõtlemistempos. See võib olla sümptom, mis viitab aluseks olevale pinge- või ergastusseisundile, kuid võib olla ka seotud teatud neuroloogiliste või psühhiaatriliste seisunditega.
- Ema- või ärritusseisund (nt kõne-eelne erutus, põnevus)
- Vaimne väsimus või stress
- Mõnede ergutavate ainete (nt kofeiin, teatud ravimid) tarvitamine
- Iseloomulik isikujoon (kiire mõtlemine, elav temperament)
- Manialine episood (bipolaarse häire sümptom)
- Ärevushäired (nt paanikahood, üldistatud ärevushäire)
- Mõned neuroloogilised seisundid (nt Tourette'i sündroom, düstonia)
- Mõnede psühhotroopsete ravimite (stimulandid) kõrvaltoime
- Ajukahjustus või insulti tagajärg (suhteliselt harv)
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmist: 1) Teadvusta end: Püüa märgata, millal su kõnetempo kiireneb. Võta teadlikult sügav hingetõmme enne rääkimist. 2) Harjutage aeglustumist: Räägi teadlikult aeglasemalt, proovi lauseid lühemaks teha. Võib aidata lugeda teksti ette valjusti, pannes rõhu iga sõnale. 3) Vähenda ergutavaid aineid: Piira kofeiini (kohv, energiajoogid) ja teiste stimulantide tarvitamist. 4) Loo rahulik keskkond: Püüa vähendada stressi põhjuseid, kasuta lõdvestumistehnikaid (nt hingamisharjutused, meeleliigutused). 5) Puhka: Püsiv unepuudus võib kiiretamlemist süvendada.
- Kiiretamlemine ilmneb äkitselt koos segasuse, desorienteerituse või hallutsinatsioonidega.
- Kaasnevad märkimisväärsed muutused meeleolus, käitumises või unerežiimis (nt vähenenud uni, liigne energia).
- Sümptom kaasneb ohtlike käitumistega (suurenenud riskantsus, rahaline hoolimatus).
- Kaasnevad mõtete "lendavus" või võimetus keskenduda ühele teemale.
- Kiiretamlemine on nii tugev, et see takistab oluliselt igapäevast suhtlust ja toimimist.
- Kiiretamlemisega kaasneb järsk kõnehäire (düsartria), nõrkus või tuimus keha ühes pooles või näonorme koordinatsioon.
- Kaasnevad lootised või muud kontrollimatud liigutused.
- Sümptom ilmneb pärast peatraumat või peavalu, mis erineb kõigist varasematest.