Kaela osteokondroos
Kirjeldus
Kaela osteokondroos on degeneratiivne muutus kaelalülide ja -ketaste struktuuris, mis põhjustab valu, jäikust ning võib kaasa tuua neuroloogilisi sümptomeid.
Kaela osteokondroos on krooniline seisund, mille puhul kaelalülide vahelised kettad kuluvad ja lülid kahjustuvad. See degeneratsioon põhjustab lülidevaheliste aukude ahenemist ning võib suruda kokku närve ja veresooni, põhjustades valu, tuimust ja liigese jäikust. Protsess on seotud vananemisega ja liigse koormusega.
- Vanus (lülide ja ketaste loomulik kulumine aja jooksul)
- Istuv eluviis ja kehva kehaasend (nt pikk istumine arvuti taga)
- Kaelatraumad või korduvad mikrovigastused
- Raske füüsiline töö või spordikoormused
- Püsiv stress ja liigne pinge lihastes
- Selgroo artroos (osteoartriit)
- Kaelalülide vaheketaste degenratsioon (spondiloos)
- Põletikulised reumaatilised haigused
- Geneetiline eeldis või pereliig
- Metaboolsed häired, mis mõjutavad luu- ja köiderakkusid
Sümptomite leevendamiseks võid proovida järgmist: teha regulaarselt kaela ja õlgade venitus- ning tugevusharjutusi, rakendada soojust (nt soe padjake) või külma (jääkott) valulikule piirkonnale, võtta ravimatuid valuvaigisteid (nt ibuprofeen või paratsetamool) ravimi juhendi kohaselt, tagada õige magamisase ja kvaliteetne patj, korrigeerida töökohta ergonoomiliselt (monitori kõrgus, tooli toetus), vältida pikka staatilist asendit ning teha lühikesed pausid liikumiseks. Massaaž ja lõdvestumisharjutused võivad samuti aidata.
- Äkiline jäsemete (eriti käte või jalgade) nõrkus või halvatus
- Püsiv või süvenev tuimus või karastumine kätes, sõrmedes või jalgades
- Kõndimisraskused, tasakaalukadu või koordinatsioonihäired
- Põie- või soolestiku talitlushäired (nt uriinieritamise või väljaheitega seotud raskused)
- Äge, taltsutamatu kaelavalu, mis ei lehene tavapäraste ravimitega
- Valu, mis kiiresti süveneb või levib õlgadele, kätele või rinnale
- Sõltumatu valu rinnus või kõhus, mis võib sarnaneda südameprobleemidega
- Kõrge palavik koos kaelajäikusega, peavalu ja valgustundlikkusega (võib viidata menin-giidile)
- Päevane uimasus, segasus või teadvuse muutused peatrauma järel
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.