Lisa kliinik

Jalaturse

Kirjeldus

Jalaturse on jala kohalik paisumine või tursumine, mis võib olla valulik või valutu. See on sümptom, mis näitab, et kudedes või liigestes on liigset vedelikku.

Jalaturse tähendab jala või selle osa (nt pahkluu, varvas) paisumist vedeliku kogunemise tõttu kudedes. See on keha reaktsioon vigastusele, põletikule, infektsioonile või haigusele. Vedeliku kogunemine (ödeem) võib põhjustada tunde, nagu jalg oleks "täis", pingul või raske. Turse võib olla pehme ja jälgi jättev (vajutamisel jääb sisse lohk) või kõva.

Sagedased ja tihti ohutud põhjused
  • Pikaajaline seismine või istumine (eriti reisidel)
  • Vigastused, nt põrutused, väänamised või murrud
  • Rasedus (füsioloogiline surve veresoontele)
  • Liigne sool (natrium) tarbimine toidus
  • Kuumus või füüsiline koormus
Tõsisemad haigused või seisundid (vajavad arsti hindamist)
  • Südamepuudulikkus (süda ei pumba verd tõhusalt)
  • Neerude haigused (vedeliku ja soola tasakaalu häire)
  • Maksa haigused (nt tsirroos)
  • Sügavveenitrombos (verehüübdi sügavates veenides)
  • Lümfisüsteemi probleemid (nt lümfödeem)
  • Krooniline veenide puudulikkus
  • Allergilised reaktsioonid
  • Infektsioonid nahal või kudedes (nt tselluliit)
  • Artriit või muud liigesepõletikud (nt podagra)

Kui turse on kerge ja ilma punaseta või ägeda valuta, võid proovida järgmist:

1. Tõsta jalgu: Puhka lamades ja aseta jalad südame kõrgusele (nt patjadele) vähemalt 30 minutit, mitu korda päevas.

2. Liiguta jalgu: Tegele kerge jalaliigutustega, et edendada vere ringet ja vedeliku äravoolu.

3. Kasuta külmakompressi: Kui turse on põhjustatud värskest vigastusest, rakenda külmakompressi 15-20 minutiks mitu korda päevas (mähkudes rätikutesse, et vältida külmakahjustust).

4. Vähenda soola tarbimist: Vält liiga soolast toitu, et vähendada vedeliku kogunemist kehas.

5. Kanna mugavaid kingi: Välti kitsaid kingi ja sokke, mis võivad verd kokku suruda.

6. Võta vastuvõetavaid valuvaiste: Paratsetamool võib aidata valulikkuse korral (järgi annustamist).

Oluline: Need meetodid aitavad ainult ajutistel või vähetõsistel põhjustel. Kui turse ei vähene 1-2 päeva jooksul või halveneb, pöördu arsti poole.

Vajadus kiiret arstiabi (kutsuge kiirabi või sõitke haiglasse):
  • Äkiline ja väga valulik turse, eriti ühel jalal, mis võib viidata sügavveenitrombosile.
  • Rasket hingamist, rindkere valu või lämbumistunne (võib olla südameprobleem).
  • Segasus, peapööritus või teadvuse kaotus.
  • Jala tundetuse või jõuetuse äkiline tekkimine.
Vajadus samal või järgmisel päeval arsti konsultatsiooni (perearst või hädaabi):
  • Turse, mis ei vähene 2-3 päeva jooksul pärast kodus tehtud meetmeid.
  • Naha punasus, soojus või palavik (infektsiooni märgid).
  • Avatud haav või mädanev haav pakatunud alal.
  • Turse, mis on saanud palju halvemaks või on levimas ülespoole jalg.
  • Rasked valu, mis takistavad kõndimist või jala toetamist.
  • Krooniline tursumine, mis on uus või muutunud (eriti kui ka teisi kehaosi turretab).

Otsi sümptomit

Seotud sümptomeid ei ole.