Hommikune iiveldamine
Kirjeldus
Hommikune iiveldamine on ebameeldiv tunne kõhus, mis ilmneb just hommikul ärkamisel ja võib kaasneda sooviga oksendada. See võib olla ajutine ja ohutu, kuid mõnel juhul võib olla märk tõsisemast terviseprobleemist.
Hommikune iiveldamine on keha vastus erinevatele sisemistele või välistele teguritele. Füsioloogiliselt võib see olla seotud mao happesisalduse tõusuga hommikul, madala veresuhkru tasemega (hüpoglükeemia) või dehydratatsiooniga öise une järel. Hormonaalsed muutused, nagu raseduse ajal, võivad samuti iiveldust esile kutsuda. Kesknärvisüsteem võib reageerida stressile või ärevusele, mis avaldub iiveldusena. Mõnel juhul võib see olla ravimite kõrvalmõju või sümptom haigusele, nagu gastriit või maksakahjustus.
- Rasedus (hommikupühkimus esimeses trimestris)
- Liigne alkoholi tarbimine eelmisel õhtul
- Nälg või ebakorrapärane toitumine
- Väsimus või unepuudus
- Stress või ärevus
- Kofeiini või nikotiini tarbimine tühja kõhuga
- Mao- soolestikuhäired (gastriit, mao haavand, gastroösofageaalne reflux)
- Maksahaigused (hepatiit, tsirroos)
- Neerupuudulikkus
- Neurologilised häired (ajukasvaja, migreen)
- Südame-veresoonkonna haigused (äge infarkt)
- Metaboolsed häired (diabeet, hüpotüreoos)
- Infektsioonid (viirus- või bakteriaalsed infektsioonid)
- Ravimite kõrvalmõjud (kemoteraapia, valuvaigistid, antibiootikumid)
Kui hommikune iiveldus on kerge ja ilma tõsiste sümptomiteta, võite proovida järgmisi meetmeid: 1) Enne voodist tõusmist süüa kuiva krõbustatud leiba, küpsist või krõpsu. 2) Juua väikesel tilkadel vett või selget vedelikku nagu ingveritee või piparmünditee. 3) Vältida rasvaseid, vürtsikaid või raskesti seeditavaid toite hommikul. 4) Sööma väikeseid portsjoneid sageli, et hoida veresuhkru taset stabiilsena. 5) Puhata piisavalt (7-8 tundi öösel) ja vähendada stressi näiteks meditatsiooni või sügavathingamisega. 6) Kasutada retseptivabu iiveldusvastaseid vahendeid (nt dimenhydrinaat), kuid enne kasutamist konsulteerige arstiga. 7) Vältida alkoholi ja suitsetamist. Kui iiveldus on seotud rasedusega, rääkige oma arstiga ohututest võimalustest.
- Kõrge palavik (üle 38°C)
- Tugev või järsk kõhuvalu
- Oksendamine verd või musta värvi (sarnane kohvipaksuga)
- Raskused hingamisel või rinnusvalu
- Teadvuse kaotamine või segasus
- Pähe saanud löögi järel tekkiv iiveldus või oksendamine
- Märgid raskest dehydratatsioonist (väga kuiv suu, vähene urineerimine, sügavastunud silmad)
- Kollane nahk või silmade valge osa (maksakahjustuse märk)
- Pikaajaline iiveldus, mis ei vähene mõne päeva jooksul
- Kaalulangus ilma põhjuseta
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.