Hommikune aevastamine

Kirjeldus

See on keha reageerimine ärkamise ajal, mis väljendub korduvate aevastushoogudena.

Hommikune aevastamine on organismi refleksne reaktsioon, mille käigus ninajuha ärkvel olles on ärritunud. See võib olla seotud öise kuivuse, allergenide (nt tolm, lehmavill) või viirusinfektsiooni algusega. Keha püüab aevastamise teel ninapõhja ärritajad eemaldada.

Levinud ja/turvalised põhjused
  • Öine õhu kuivus magamistoas (küte, konditsioneer)
  • Kerge nohu või viiruse algstaadium
  • Kodutoom (tolm, lehmavill, loomakarvad)
  • Ärritus tekstiilidest (padjatis, voodipesu)
  • Tugev valgus ärgates (valgusele reageeriv aevastusrefleks)
Võimalikud tõsised põhjused või hoiatusmärgid
  • Krooniline allergiline riniit (püsiv ninapõletik)
  • Krooniline sinusoid (põiepõletik)
  • Astma, mis halveneb hommikuti
  • Rasked respiratoorhaigused (harva)
  • Võõrkeha ninas (eriti lastel)

1. Niisuta õhku magamistoas: kasuta õhuniisutit või pane radiaatorile veemahuti.

2. Puhasta regulaarselt: tolmu imemine, voodipesu vahetamine kuumal veel pesemine.

3. Pesu ninajuust: kasuta soolalahuseid või farmaatsiapulbreid ninapesuks.

4. Võimalusel välti teadaolevaid allergene (loomad magamistoa lähedal).

5. Kui aevastamist saab seostada kerge nohuga, tarbi piisavalt vedelikku ja puhka.

Kiireloomulised sümptomid
  • Aevastamisega kaasneb kõrge palavik (üle 39°C)
  • Raske hingamine, vihinat või lämbumistunnet
  • Verd või rohelist roohet ninast
  • Tugev peavalu või näopiirkonna valu, mis ei lõppe
  • Aevastamine muutub pidevaks ja segab igapäevast tegevust
Kronilised või kahtlased olukorrad
  • Sümptomid kestavad üle 2 nädala ilma parvenemiseta
  • Kahtlus uue ravimi kõrvalmõjus (algus pärast uue ravimi võtmist)
  • Sümptomid halvenevad ja mõjutavad und või söögiisu
  • Lapse korduv hommikune aevastamine koos silmade punetuse või köhaga