happed juuksed
Kirjeldus
Happed juuksed on juuste seisund, mille korral juuksed on eriti haprad, kergesti murduvad või katkevad.
Happed juuksed viitavad juuste füüsikalisele seisundile, kus juuste struktuur on nõrgenenud, muutes need hapramaks ja vastuvõtlikumaks murdumisele. See on sageli seotud juuste sees olevate valkude (peamiselt keratiini) kahjustumisega või juuste kuivumisega. Juuste haprus võib olla põhjustatud mitmetest teguritest, nagu keskkonnategurid, keemilised protsessid või organismi sees toimuvad muutused. Kui juuksed on haprad, siis nad kaotavad elastsuse ja tugevuse, mis võib põhjustada katkemist juba igapäevaste manipuleerimiste ajal.
- Keskkonnategurid (nt päikese UV-kiirgus, tuul, külm, kuiv õhk)
- Keemilised juuksetehooldusprotseduurid (värvimine, lõdvendamine, permanentsed lained)
- Mehaaniline kahjustus (liiga tugev kammimine, ebasobivad harjad, tihedad punnid või patsid)
- Kuum stiilimine (kuivatamine kuivatiga, triikrauad, lokkide keerajad ilma soojuskaitsevahenditeta)
- Vale või liigne pesemine (agressiivsed šampoonid, kuum vesi, pooride ületäitumine)
- Toitumispuudused (nt raua, tsingi, B-vitamiinide (eriti biotiini), valgu või essentsiaalsete rasvhapete puudus)
- Ajutised stressitingimused või hormonaalsed kõikumised (nt rasedus, menopaus)
- Hormonaalsed häired (nt hüpotüreoos, türeotoksikoos, polütsüstiliste munasarjade sündroom)
- Autoimmuunhaigused (nt lupus, alopeetsia areata, kilpnäärme haigused)
- Kroonilised nahahaigused pea nahal (nt psoriaas, seborroiline dermatiit, ekseem)
- Geneetilised või pärilikud tegurid (nt struktuurse nõrkuse kalduvus)
- Mõned ravimid (nt retsiniidid, keemoterapeutilised ained, antikoagulandid) või meditsiinilised protseduurid
- Süstemaatilised haigused või infektsioonid, mis mõjutavad ainevahetust
- Olulised toitumishäired või seedetrakti haigused, mis pärsivad imendumist (nt tsöliaakia)
Haprade juuste hooldamiseks ja tugevdamiseks võite rakendada järgmisi meetodeid: 1. Kasutage õrnalt hooldavaid, sulfaate või alkoholi vähese sisaldusega šampoone ja loendeid, mis on spetsiaalselt mõeldud kahjustatud või haprade juuste jaoks. 2. Vähendage oluliselt kuumade stiilimisvahendite kasutamist. Kui kasutate, siis alati madalal temperatuuril ja kasutage soojuskaitsevahendit (termosprei). 3. Kammige juukseid ettevaatlikult, alustades otstest ja liikudes juurtesse, kasutades laia hambaid puust harja või erilist kammi. Vältige kammimist märgade juustega, kui need on eriti haprad. 4. Kärpige juukseid regulaarselt (nt iga 6-8 nädala järel), et eemaldada kahjustunud ja hargnenud otsad, ennetades edasist murdumist. 5. Jälgige tasakaalustatud toitumist, mis on rikas valkude (läätsed, kala, kanaliha), raua (lehthernes, punane liha), tsingi (pähklid, seemned), biotiini (munad, pähklid) ja omega-3 rasvhapete (rasvane kala, linaõli) järele. 6. Kasutage 1-2 korda nädalas sügavtoitvaid maske või õlisid (nt argaanõli, kookosõli, mandliõli). Jätke need mõneks tunniks või ööseks sisse. 7. Magage siidist või satiinist padjaõlgadel või kasutage siidist kotti, et vähendada hõõrdumist öösel. 8. Kaitsege juukseid välistingimuste ees: kandke mütsi või kattetükki päikese, tuule ja külma eest. 9. Vältige tihedaid ja pingutavaid soenguid ning elastseid kummisid metallosadega.
- Äkiline või kiiresti progresseeruv juuste väljalangemine koos haprusega (eriti närilikud või laiguline väljalangemine)
- Happed juuksed koos peanaha oluliste muutustega (puna, sügelus, valu, sobenemine, täpid, mädanikud)
- Juuste või peanaha muutused, mis kaasnevad teiste terviseprobleemidega (nt äkiline kaalulangus, kestev väsimus, sagedased peavalud, nahakahjustused keha teistel osadel)
- Hapra juuste ilmnemine kohe pärast uue ravimi alustamist või meditsiinilise protseduuri (nt keemoterapia) läbiviimist
- Kui kodused hooldusmeetodid ja toitumise parandamine 2-3 kuu jooksul oluliselt ei paranda olukorda või see isegi halveneb
- Juuste haprusega kaasneb juuste juurte piirkonnas valulikkus või tundlikkus
- Kahtlus hormonaalsest tasakaalutusest või süsteemsest haigusest, mida võivad viidata teised sümptomid