Eesmine kaelavalu
Kirjeldus
Eesmine kaelavalu on ebamugav tunne või valu, mis on lokaliseeritud kaela eesmisesse ossa. See võib olla nõrk torkav tunne, survetunne või terav valu, mis võib takistada normaalset pealiigutusi, neelamist või rääkimist.
Eesmine kaelavalu on valu, mis tekib kaela eesmises osas, kaela eesmiste lihaste, kõri, kilpnääre, süljenäärmete või selgroolülide piirkonnas. Valu võib olla seotud pehmete kudede põletikuga, lihaste pingega, närvivalu või siseorganite (nagu kõri või kilpnääre) häiretega. See on sümptom, mis viitab aluspõhisele probleemile, mitte ei ole iseseisev haigus. Kaela eesmine struktuur on tihedalt seotud hingamise, toitumise ja kõnefunktsioonidega, mistõttu valu selles piirkonnas võib neid oluliselt mõjutada.
- Lihaspinge või krambid: Pikajaline ebaõige istumisasend, magamine ebaõigel padjal, füüsiline pingutus või stress võivad põhjustada kaela eesmiste lihaste pinget ja valu.
- Väike trauma või venitus: Äkiline pealiigutus, näiteks autoõnnetusel tekkiv "lööklaine" (whiplash), võib kahjustada kaela pehmeid kudesid.
- Lümfisõlmede suurenemine: Viirusinfektsioonid (nt külmetushaigus, gripp) põhjustavad tihti lümfisõlmede suurenemist ja valulikkust kaela eesmises ja külgmises osas.
- Äge kurgupõletik (faaryngiit): Viirus- või bakteriaalne infektsioon kurgus, mis põhjustab valulikkust, kratsimistunnet ja neelamisraskusi.
- Kilpnäärme probleemid: Kilpnäärme põletik (türeoidiit) või kilpnäärme sõlmed võivad põhjustada kohalikku valu, paistetust ja neelamisraskusi kaela eesmises keskosas.
- Reflukshaigus (GORD): Maohappe tagasivool söögitorru ja kurgu võib põhjustada põletikulist valu rinnus ja kaela allosas, mis võib tunduda nagu kaelavalu.
- Kaela eesmiste abstsessid: Mädapunktide teke süljenäärmetes või muudes pehmetes kudedes, mis on tihti seotud bakteriaalse infektsiooniga ja nõuab kiiret ravi.
- Selgrookanalikitsus või närvivalu: Degeneratiivsed muutused kaelalülides võivad survestada närvijuuri ja põhjustada valu, mis kiirgab kaela eesmisse ossa, õlgadesse või kätele.
- Haruldasemad põhjused: Hüüdekilpnäärme põletik, arteriidi või vähk kaela piirkonnas (nt kõrivähk, söögitoruvähk). Need on haruldased, kuid nende tõttu on oluline hinnata püsivaid sümptomeid.
Kui valu on kerge ja ilma "punaste lippudeta" (vt allpool), võid proovida järgmist:
1. Puhka oma kaela: Välti korduvaid liigutusi või asendeid, mis valutunnet suurendavad. Kasuta öösel madalat või erikujulist kaelatoetust pakkuvat patja.
2. Külm- või soojaravi: Valu esimesel 48 tunnil võib külmakompress (jäkott, mähitud rätikuga) aidata vähendada põletikku ja paistetust. Pärast seda võib soe kompress või dušš lihaseid lõdvendada.
3. Vaba müügiga valuvaigistid: Parasetamool või ibuprofeen (kui sul pole nende vastunäidustusi) võib aidata valu ja põletikku leevendada ajutiselt. Järgi pakendil olevat annust.
4. Lihasvenitused: Tee õrnalt kaela lihaseid venitavaid liigutusi (nt aeglaselt pea nikkumine külgedele, ette ja taha), kuid lõpeta kohe, kui valu suureneb.
5. Hüdratatsioon: Pii küllalt vedelikku, eriti kui valu on seotud külmetushaigusega või kurgupõletikuga. Soe tee või tillivesi võib kurgu leevendada.
6. Stressi vähendamine: Pinge võib lihaseid pingutada. Proovi lõdvestumistehnikaid, nagu sügav hingamine.
- Rasked hingamisraskused, lämbumistunne või võimetus neelda sülge (see võib viidata õhutee ummistusele või abstsessile).
- Järsu hääle muutumisega kaasnev valu (võib oma tähendada ärge kõri põletikku või kahjustust).
- Selge paiste või moonutus kaela eesmises osas, mis areneb kiiresti.
- Valu pärast otsest trauma (nt löök kaelale) või "lööklaine" vigastus, eriti kui kaasnevad tunnetus- või liigutushäired kätes või jalges.
- Kõrge palavik (>39°C) üheskoos kaelajäikuse ja/või valgusundimusega (võib viidata meningiidile, kuigi see on haruldane).
- Valu, mis kestab kauem kui nädal, hoolimata koduse ravi kasutamisest.
- Püsiv paiste või tunduv sõlm kaela eesmises osas (eriti kilpnäärme piirkonnas).
- Kaalulangus, higistamine öösel või pidev südamepekslemine valu kõrval.
- Neelamisraskused või valu neelamisel, mis halveneb.
- Valu, mis kiirgab õlgadesse või kätele või millega kaasneb nõrkus, tuimus või kihelemine käes.
- Krooniline kõrima või toidumahlade tagasivoolu ajaloo olemasolu.