Alati köhiv
Kirjeldus
Alati köhiv on peaaegu katkendamatu köhaaju, mis kestab nädalaid või isegi kauem ja võib olla kuiv või produktiivne (kus tekib lima).
Alati köhiv ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis näitab, et teie hingamisteede limaskest on ärritunud. Köha on kaitse-refleks, mille eesmärk on hingamisteedest eemaldada välisaineid, limast või põletikulisi ühendeid. Kui ärritus on pidev (nt pidev allergia või infektsioon), aktiveerub ka köharefleks pidevalt, ka siis, kui tegelikku "ohust" eemaldada pole.
- Õhu kuivus (siseõhu kuivus talvel)
- Toksiliste ainete sissehingamine (nt tubakasuits, kemikaalid)
- Viralne ülemiste hingamisteede infektsioon (näiteks külmetus) – köha võib kesta kuni 3 nädalat pärast teiste sümptomite kadumist.
- Allergiline riniit või astma (postnasalne tilkumine ärritab kurgu).
- Ärevus või harjumuslik köha (psühhogeenne köha).
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed (nt ACE-inhibiitorid, mida kasutatakse kõrge vererõhu ravimiseks).
- Krooniline bronhiit või KOPD (Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus), eriti suitsetajatel.
- Astma (võib väljenduda ainult köhaga, ilma vihinata).
- Kopsupõletik (pneumoonia).
- Reflukshaigus (mao happe tagasivool söögitorru ja kurgu).
- Krooniline sinusitiit või adenoidiid.
- Vähem levinud: Kopsuvähk, tuberkuloos, südamepuudulikkus või hingamisteede väliskokkusurumine.
1. Niisutamine: Joo palju sooja vedelikku (vesi, teed). See hõlbustab lima vedeldamist ja kuristamist. Kasuta õhuniisutit magamistoas, eriti kuival talveperioodil.
2. Õhu puhastamine: Vältige suitsetamist ja passiivset suitsu. Hoidke kodust eemal tugevaid lõhnu (nt lõhnaküünlad, puhastusvahendid).
3. Kurgu leevendamine: Imige köharulle või mee. Sooja soolaga loputamine võib leevendada kuristikku.
4. Medikamendid ilma retseptita: Proovige köhavastaseid vahendeid (dektrometorfaani kuiva köha korral) või lima lahtistavaid vahendeid (guaifenesiin), kui köha on produktiivne. Antihistamiinid võivad aidata allergia korral.
5. Pea tõstmine: Magage mitu patja või tõstke peaots, et vähendada öist köha refluksi või postnasalse tilkumise tõttu.
6. Puhke: Vältige füüsilist pingutust ja andke kehale aegu paranemiseks.
- Raskused hingamisel või lämbumistunne.
- Köha vere või roosa vahtuva limaga.
- Raske rinnal valu, mis halveneb hingamisel.
- Jätkuv kõrge palavik (>38.5°C).
- Planeerimata ja kiire kaalulangus.
- Äge kurnatavus ja nõrkus.
- Öine higistamine.
- Köha, mis halveneb ja kestab üle 3 nädala ilma paranduseta.
- Köha, mis muutub oluliselt halvemaks lühikese aja jooksul.
- Kaela või rinnus tuvastatav paised või tumedused.